自己在家可以做些什么简单的夏日饮品？最好材料别太多步骤简单。

一、自己在家可以做些什么简单的夏日饮品？最好材料别太多步骤简单。

家庭夏季饮品：

1、绿豆汤

绿豆、白糖

2、酸梅汤

乌梅、山楂、冰糖

3、盐汽水

柠檬酸、甜蜜素、小苏打、凉开水

4、凉茶

夏枯草、甘草、仙草、铁皮石斛、布渣叶、金银花、冰糖、菊花

二、如何制作夏季爽口的饮料越多越好。绿色的。

柠檬红茶 ：  红茶一包加热水冲泡，三分钟后将茶包取出，放入柠檬片，白砂糖，就是自制的柠檬红茶啦！放凉后放到冰箱里冷藏。

绿豆沙：绿豆洗干净后，用清水浸泡三至四个小时后放入锅中大火烧开转小火，煮熟后晾凉，用食物料理机打成泥就可以啦！红豆沙的做法和绿豆沙一样，就是红豆浸泡和煮的时间要长一些。绿豆清火，红豆利水肿，补心，都很适合夏天吃。

水果茶：苹果，梨去皮切小块，加水煮五分钟，在茶壶中放入菊花，玫瑰花各数朵，用煮好的水果水趁热冲泡，几分钟后就可以喝啦，喜欢喝甜的还可以加入冰糖或蜂蜜。

还有一种我小的时候喝过的简单消暑的饮料，往冰水中加入白醋和白糖，酸酸甜甜的也很好喝。不过白醋一定要买酿造的白醋。

三、夏天到了，我要喝茶饮！帮帮我！教我制作！

你瘦死了，还减肥啊？

告诉你吧。

乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

1．双乌茶

原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

2．玉盘葫芦茶

原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。

制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

3．清络饮

原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

四、怎么做夏日简单饮品

绿豆百合汤：绿豆洗干净，百合剥好洗干净，绿豆先放锅里煮，煮到开花的时候加入百合，煮到百合开始软烂，加入一些冰糖，关火。放凉后可以冰镇

酸梅汤：乌梅，山楂干，甘草，冰糖，桂花用料包装好一起放进锅里熬，到颜色变成淡黑色即可，捞出料包，放凉后冷藏

冰柠檬水：柠檬切片，加入纯净水，进冰箱冰镇

五、夏日饮品DIY

我常煮的夏日汤水推荐给lz吧：

1、绿豆汤：夏季消暑佳品。把绿豆事先炒一下（不放油），会更容易煮烂。煮好后的绿豆汤可以放入冰箱冷藏，随时饮用，清凉舒爽，消暑效果非常好；

2、椰汁西米露：原料就是小西米和椰汁，喜欢的话还可以加牛奶或者果汁等。小西米先用开水泡20分钟，然后煮至透明，捞出并浸在糖浆中（糖＋水煮开）。放入冰箱，可以冷藏至少三天。饮用时，杯中放入适量小西米，倒入半杯椰汁（纯椰汁太甜，需要其他饮品来中和），加入半杯水/牛奶/果汁，插入一根粗的饮料吸管，就可以开始喝啦。放入冰块效果更好哦；

3、南瓜汤：据说南瓜在夏天食用很好，我没有去查为什么，但是因为喜欢，还是会做来吃。我的做法就是将南瓜切块，银耳泡开撕成小朵，一起入锅煮至待南瓜酥烂即可关火。加入蜂蜜搅拌均匀，冷却后放入冰箱冷藏，可以直接取出食用，也可以在食用时加入西米、椰汁等

喝些PUNCH类的比较好 水果的PUNCH 挺好的

举个例子有一款，3oz的橙汁、2oz的葡萄汁、1oz的桃汁，加点0．5oz的TEQUILA 放入调酒壶 搅好 放入柯林杯 加冰和LEMON圈在杯边

橙味山芋

材料：

山芋 1个

调料：

橙汁 150g

砂糖 1大匙

橙子果酱 1大匙

做法：

1）山芋切成1cm的厚片，清水洗一下，沥干水

2）将山芋片、调料放在耐热容器里，微波炉煮10分钟，冷却后即可

甜橙柠檬茶

材料：

柠檬 1个

甜橙汁 50ml

蜂蜜 1大匙

热水 适量

做法：

1）柠檬切半，切出一片轮状的片，其余绞出汁水

2）杯中加入柠檬汁、橙汁、蜂蜜、柠檬片、适量热水搅匀即可

香蕉的甜品

材料：

香蕉 3根

薯片 适量

调料：

白兰地 1大匙

黄油 10g

巧克力酱 适量

做法：

1）香蕉去皮，纵向切成两半

2）平底不粘锅放黄油，将香蕉两面煎上色后，加入白兰地

3）装盘，撒上薯片，浇上巧克力酱即可

巧 克 力 草 莓

材料：

草莓 1盒

原味酸奶 200ml

香草冰淇淋球 1个

巧克力酱 适量

薄荷叶 少量

做法：

1）草莓洗净后，擦干水分，竖切成两半

2）容器中盛放上香草冰淇淋、酸奶、草莓，浇上巧克力酱，再添上薄荷叶

西 米 露

材料：

红豆 50g

红薯 100g

椰浆 55g

西米 50g

牛奶 500cc

砂糖 90g

做法：

1）红豆和西米分别加水浸泡一晚上

2）锅中加入牛奶和砂糖，煮至砂糖融化后倒入碗中，待冷却

3）红豆加水中火煮30分钟左右，待红豆熟软后捞出冷却

4）西米倒入沸水中煮至透明，用中火再煮至无硬芯（约30—40分钟）

5）红薯切成丁粒状，加水煮软后捞出

6）2）中加入椰浆、红豆、西米、红薯拌匀，入冰箱冷藏

香 蕉 抹 茶 饮

材料：

香蕉 2根

牛奶 360ml

抹茶粉(加糖) 3小匙

做法：

1）香蕉去皮，切成小段

2）将牛奶、香蕉、抹茶粉一起放入粉碎机中，打成糊状

注：1）香蕉易变色，做好后尽快饮用

2）抹茶粉可在茶叶店购买绿茶粉，有小包装的出售

姜 味 糖 水 梨

材料：

梨 1个

姜 1小块

黑胡椒 24粒

调料:

砂糖 1大匙

做法：

1）梨去皮、去芯，切成8等份，姜切成小片

2）取1小锅，加500ml水、糖、姜片，煮开后用中小火煮5分钟

3）将胡椒粒用手用力按在梨上（每块3粒），放在2）中，煮5分钟即可

注：糖水梨可趁热吃，也可冰镇后食用，突出姜味，深秋时节热辣辣的生姜为你去除寒意。吃辛辣

味的食物之后，这款糖水梨非常爽口。