晚上喝茶叶水好吗

一、晚上喝茶叶水好吗

少喝就行 喝的多了就有危害 以下就是:

1,可以增加你与你家厕所的亲密

2,可以提高你晚上的活跃度

二、晚上9点后能喝绿茶吗

不能。

如果不影响睡眠的话是没什么关系的！但是按两极来说是比较不好的，因为白天是阳，晚上是阴。

而绿茶性寒，所以还是白天喝比较好！

晚上如果一定要喝的话，可以喝熟普洱或陈年普洱的，这两种普洱可以暖胃有助睡眠的！！！

总之，喝茶讲究最佳时间——早九点花茶——下午绿茶——晚上红茶。

三、晚上可以喝绿茶吗？

可以喝啊，尤其现在是夏天，喝点绿茶对身体还是非常好的。不过一点要注意引用量，没有养成喝茶习惯的人，晚上喝了茶水可能会导致失眠的。

四、晚上喝绿茶行吗？

晚上还是以少饮或不饮绿茶为宜.为什么很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝绿茶！

中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。

而再往后，绿茶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。

江教授还建议大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量

较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

五、睡觉前喝绿茶好吗？

喝茶本身就是提神的

你当然睡不着了！

同时 绿茶喝多了反会致癌

喝绿茶能够防癌，原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。但是好东西也不能多吃，日本研究人员发现，过量摄入儿茶酸会对人体的DNA造成伤害，进而诱发癌症，这正是“过犹不及”的道理。

日常生活中不少人喜欢喝绿茶，这是一个不错的习惯，通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康。于是一些人就只服用儿茶酸，希望预防癌症。但日本三重大学医学系川西正估教授通过实验证明，如果人们摄取儿茶酸的浓度是绿茶所含儿茶酸的40倍，就会对DNA造成伤害，而DNA损伤与细胞癌变密切相关。

《读卖新闻》近日报道这一消息时说，儿茶酸对引起动脉硬化的物质有抑制作用，是“健康的动力”，日常生活中饮茶没有问题，但应该对过量儿茶酸造成的不良影响引起注意。儿茶酸在绿茶中居多，乌龙茶和红茶中的含量也比较丰富。