红茶跟绿茶哪个更健康跟有利于减肥？

一、红茶跟绿茶哪个更健康跟有利于减肥？

相对来说绿茶减肥效果更好。但是铁观音的减肥效果更好。或者用决明子泡茶也很好。

二、绿茶相比红茶哪个减肥效果更好

绿茶、红茶都能降血脂，差别并不大。

重点是喝少了，降血脂效果微乎其微。

喝多了绿茶伤胃，所以为了追求降血脂的效果，大多人选择红茶、乌龙茶、黑茶，不宜绿茶。

因为红茶、乌龙茶、黑茶都是发酵茶，生物碱浓度减弱。绿茶生物碱含量最高，伤胃。

三、红茶减肥好还是绿茶减肥好

红茶暖胃 绿茶可以减肥的 但是胃寒最好少喝

四、想减肥的话，是喝红茶好还是喝绿茶好？

清茶好了,乌龙茶最好,尤其是对于减肥,至于什么时候喝茶,可以在吃完比较油腻的东西以后再喝,茶可以去脂

五、红茶和绿茶哪个有效减肥

1、绿茶的减肥效果

我们了解到，绿茶中的芳香化合物能除油腻、防止脂肪在体内堆积，其所含的维生素C和咖啡因也能促进新陈代谢，消化食物和分解脂肪，而且绿茶还能加速体内热量和营养素的代谢，降低脂肪的生成与郁积，减肥者在运动减肥或控制饮食时，配合饮用绿茶，效果更佳。

2、独特的绿茶减肥法

（1）利尿消脂养容美颜的客家擂茶

制作方法：准备绿茶、糙米粉各适量。先将绿茶粉放到碗里，然后把炒熟的糙米粉放入，之后用奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

（2）减肥效果显著的荷叶饮茶

制作方法：将绿茶和荷叶一起用沸水冲泡，即可饮用。而且除了减肥作用，还可以缓解口干燥、长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实的症状。

（3）消除赘肉油脂的山楂绿茶

制作方法：将绿茶和山楂放入装有3碗水的容器中煮沸6分钟，在每天的早、中、晚三餐后饮服．还可以加开水冲泡饮用。

（4）消除脂肪水肿的活力绿茶

制作方法：将绿茶、何首乌、丹参各适量加水煮成汤汁，每日喝一次即可。

（5）降火通便除赘肉的清新绿茶

制作方法：将适量的绿茶和大黄直接用开水冲泡即可饮用。

小编提示：

利用绿茶减肥的方法，要提醒减肥者注意的是，绿茶瘦身饮品一定要注意冲泡的水温，最好控制在80℃一90℃左右，并且一个小时内要将冲泡好的绿茶喝完，不然茶中的营养成分损失了，减肥溶脂的效果就不明显了。

六、绿茶和红茶哪个减肥效果好?

绿茶的效果好一点

绿茶还可以减肥和防辐射呢！