.保健食用油类以含亚麻酸多为好.由高到低为;紫苏油.亚麻油.巴麻油.深海鱼油.橄榄油.核桃油.豆油玉米油花生
来源：www.lps114.com.cn
时间：2023-11-12 23:06
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编辑：niming
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你说的很对！不过要看这些食用油的生产过程！传统的食用油生产都是高温压榨，因此食用油里面的亚麻酸含量很低，只有经过低温冷榨技术生产的食用油亚麻酸含量最高！所以现在一些发达国家也看到这一点，他们都积极使用低温冷榨技术生产食用油，从而降低心脑血管疾病的发生。相信不久我们的餐桌上也会吃上保健油！！
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