孕妇适合吃什么食用油？

一、孕妇适合吃什么食用油？

怀 孕 期 间 ， 孕 妇 对 营 养 的 需 求 较 高 ， 不 仅 孕 妇 本 身 自 己 需 要 营 养 ， 胎 儿 也 需 要 吸 收 一 定 的 营 养 ， 食 用 油 是 我 们 日 常 必 须 要 食 用 的 东 西 ， 含 有 亚 麻 酸 的 食 用 油 能 够 帮 助 孕 妇 和 胎 儿 很 好 的 吸 收 营 养 ， 因 此 食 用 油 的 选 择 非 常 重 要 。 橄 榄 油 是 含 亚 麻 酸 较 多 的 一 种 食 用 油 ， 比 较 适 合 孕 妇 食 用 ， 是 孕 妇 的 首 选 食 用 油 。 推 荐 拉 奥 罗 拉 橄 榄 油 ， 原 装 进 口 西 班 牙 特 级 初 榨 橄 榄 油 ， 品 质 较 好

二、孕妇吃什么食用油最好？

对于食用油来说，孕妇没有特定的要求。可适量的食用含亚油酸、亚麻酸、DHA含量比较高的食用油。油脂的种类要定期调换。如，成都阿信生物科技有限公司生产的营养康力源食用油本产品严格按照颜怀玮教授提供的科学的、特别符合人体生理健康需求的营养配方和工艺，采用优质的玉米胚芽油和有效成份精制而成。

其中富含人体不能自行合成而又是必需的、且在人体膳食中（特别是中国人）非常缺乏的亚麻酸族、亚油酸族、不饱和脂肪酸，以及维生素A、D、E等营养成份。

孕妇坚持食用本产品，能使年青夫妇生下一个健康、聪明的小宝宝。

三、一般怀孕期间用什么油做饭对宝宝好?

这个就看个人条件了，像咱这个年纪长大的哪用什么专门的油，不过现在都有针对孕妇、宝宝做的油，比普通花生油更高端的有种黑花生油，楼主可以尝试一下，主要是黑花生就比一般花生牛b，这样榨出来的油比一般的花生油更有营养。楼主可以百度一下黑花生和黑花生油。纯手打，望采纳。

四、用什么油炒菜比较适合孕妇吃？请高教啊！

我个人建议食用橄榄油对孕妇和宝宝都有益处，含有的多种成分有助于婴幼儿的新陈代谢和成长，特级初榨的不仅可以炒菜还可以来预防妊娠纹，我姐姐怀孕的时候吃的 希尔庄园，还不错。