抹茶是什么？抹茶可以减肥吗？

抹茶可以减肥。
　　抹茶是一种茶粉。这种茶粉具有独特的风味和保健功能，可作为添加物在食品中应用。
　　抹茶的3大功效
　　1、阻止油分的吸收
　　让我们摄入油份后，油份会从胃部转移到小肠，被胆汁乳化，胰液中的酵素会将油分分解成脂肪酸和甘油，最后被小肠吸收。而儿茶素的作用就是阻止胆汁对油份的乳化，抑制身体对油份的吸收。
　　2、膳食纤维重整肠道
　　膳食纤维能促进肠道的蠕动能力，加速排毒，将体内的毒素与废物通通排出体外。茶叶本身的膳食纤维含量并不高，当将茶叶磨粉后泡着喝，每一杯的膳食纤维含量就能大大提升，相当于吃35克的红薯一样。
　　3、促进脂肪燃烧
　　当我们摄入咖啡因，内脏脂肪就会优先地被消耗，然后加上儿茶素的共同作用，令皮下脂肪及内脏脂肪的燃烧都能大大提高，让体内的脂肪进入易于燃烧的状态，并增加运动的减肥效果，让你减肥瘦身快人一步。

茶树精油有什么功效与禁忌？

功效： ● 身体：茶树最出名的功效是抗菌力，但在精油中，茶树的抗菌力还只算的普通，当然，那时因为精油普遍都有良好的抗菌力。一般而言，不管是什么精油，都应该有抗菌的功效。茶树可以抗菌，对于各种霉菌感染也都能有效对付。实际上茶树最卓越的功能是提升免疫力，它能激励免疫系统，使身体不容易生病，因此平日保养应该多使用茶树。茶树对于胃寒等情况也有帮助，开刀前也可以使用茶树精油，增加病人的抵抗力；此外，有疱疹或带状疱疹时，也能使用茶树精油减轻疼痛。 ● 心灵：能使人头脑清新、充满活力，也有镇静的功效，面对害怕的事物或受到惊吓，可以使用茶树精油平缓心情。 ● 美容：能减轻痘痘肌肤的感染、化脓现象。 ● 其他：蚊虫叮咬、香港脚、头皮屑等皮肤问题，都可以使用茶树精油。 注意事项： 茶树精油在使用上没有特殊禁忌，是少数可以直接用在皮肤上的精油之一，但皮肤敏感的人还是稀释使用较好。 如何使用茶树精油： ● 促进痘痘愈合 长痘痘最怕化脓、久久不好，赶紧使用茶树精油，帮助痘痘愈合啊！ 配方：茶树精油适量。 使用：将茶树精油适量，滴在棉花棒上，直接涂抹在青春痘上，可以抗菌、帮助痘痘愈合。 保存： 将尤加利精油放于深色玻璃瓶中保存，置于约18-25°C的常温下，建议可放在木盒中，减低温度的波动，未开封的纯精油可保存3-5年，已开封的最好1年内用完，若已调和为按摩油，请于2个月内用完为佳。
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