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花生油添加什么?

来源:www.lps114.com.cn   时间:2021-09-06 07:52   点击:6880   编辑:niming   手机版

每100克花生油中约含水分0.1克,能量为3763.9千焦,脂肪99克,碳水化合物0.6克,维生素7.64-58.7毫克。

2、另有不等量的钙、磷、铁、锌等物质,花生油中的脂肪酸成分对人体有益,其中80%以上是不饱和脂肪酸。

3、花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。1、花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量,可以保护血管壁,防止血栓形成。2、经常食用花生油,可以防止皮肤皲裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。3、花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。花生油还具有健脾润肺、解积食、驱脏虫的功效。花生油的贮存方式1、温度把花生油在低于15℃的温度下,充满容器密闭贮藏, 否则解脂酶和氧将对油起作用,结果是酸值和过氧化值增高,要 符合这种贮油条件;贮备油库要建于地下。因为在4米以下的地温,常年均在20℃以下。2、对长期贮藏的花生油可添加0.2%的柠檬酸或抗坏血酸,以破坏金属离子的催化作用,延长贮藏期。国外出口的油中都添加这类物质,有的还添加抗氧化剂。

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