怎么用绿茶做简易又好喝的饮料

一、怎么用绿茶做简易又好喝的饮料

方法如下：

1、将饮用水烧沸腾；

2、放入适量白砂糖；

3、把水倒入装有茶叶的容器中；

4、等茶水冷却后即可饮用，也可放入冰箱中降温，夏天可以防暑解热，味道青涩带甜。

绿茶饮料功效：

一、绿茶：含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。

二、冰糖：

1、补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

2、性味：味甘、性平、无毒。

3、归经：入肺、脾经。

二、冰糖和绿茶能一起泡吗 冰糖绿茶怎么做

1 冰糖和绿茶能一起郑携泡吗 能一起泡。

绿茶是常见茶饮之一，含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、矿物质等成分，具有提神清心、降火明目等功效，深受大家的喜爱，而冰糖中含有蔗糖、碳水化合物、铁、钾等营养物质，有补中益气、润肺止咳的作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。

2 冰糖绿茶水有什么功效 提神醒脑 冰糖中含有多种矿物质，而绿茶中含有大量的茶多酚，有兴奋神经的作用，两者一起泡水喝，有提神醒脑的功效，经常饮用还可以改善记忆力，适合长期加班者饮用。

化痰止咳 冰糖性平、味甘，入肺、脾喊此伏经，具有润肺生津、润肺止咳等功效，而绿茶有抗菌消炎的作用，两者一起泡水喝，可以湿润咽喉部，有利于改善呼吸道炎症，有化痰止咳的作用。

延缓衰老 冰糖中含有铁、钾、锌、镁等矿物元素，而绿茶中含有大量的儿茶酚，两者扒吵一起泡水喝，不仅能促进新陈代谢，还可以清除体内的自由基，有抗衰防老的作用。

3 冰糖绿茶可以每天喝吗 不建议每天喝。

冰糖绿茶虽营养丰富，有提神、解暑、明目等功效，但绿茶中含有大量的鞣酸，长期过量饮用，不仅会降低胃液的浓度，还可能收敛胃肠，使食物较难消化，从而导致腹胀、腹痛等症状，一般来说，一周喝2~3次即可。

4 冰糖绿茶能加热吗 可以加热。

冰糖绿茶可以加热饮用，高温并不会破坏茶的营养价值，反而更利于冰糖融化，如果是炎热夏季，可以等到茶温后再饮用，这样更利于品尝绿茶的清香醇美。

三、绿茶放冰糖

喝绿茶可以加入冰糖，但是绿茶忌加作料，加入作料品不出茶叶原有的鲜爽味，容易影响茶叶的品质。

开心就好

“绿茶加冰糖”可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。 中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补哪祥中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从李弯搏根本上增强人体对抗咽喉闹族炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

四、自制绿茶怎么做

苹果绿茶

制作:苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

梅子绿茶

制作:将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

功效:消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

蜜梨绿茶

制作:将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水， 加冰糖即可饮用。

功效:用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

【窈窕绿茶】

瘦身茶方:绿茶粉6克、山楂5钱。

做法液毕:加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

功效:可以消除赘肉油脂，对瘀血磨衡的散化也很有效。

【荷叶清茶】

瘦身茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法:以沸水冲泡，可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、闹游芹容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

自制绿茶饮料:

NO。1用小锅接好适量的清水，把买好的绿茶直接放如锅中，开火用水煮，先用大火。

NO。大概煮3分钟的时候改用小火慢慢的煮，加入适量的冰糖。一直煮到可以闻见清新的茶香。

NO。最后把煮好的绿茶水晾凉，放如蜂蜜搅拌均匀。倒入一个容器中，放如冰箱中保存。