亚麻籽油怎么吃功效最大
来源：www.lps114.com.cn
时间：2021-08-28 00:25
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编辑：niming
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如果是给癌症病人吃，可以每天早上在少量炼乳(没有糖尿病的）或者原味酸奶（有糖尿病的）加入1勺亚麻油（约7~10毫升），搅拌后食用。同时，还要吃一些水果，补充维生素A、C、E，增加亚麻酸的吸收。 如果是正常人吃，可以在做凉拌菜或者沙拉时加入少量亚麻油。 亚麻油要低温避光储藏，开瓶后须在6周内食用完。 亚麻油绝对不能加热后食用。
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