亚麻籽油的好处有哪些？

改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑2113、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻5261种种皮肤问题。 可消耗身体多余脂肪，是健康减4102肥法。 有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然1653需要配合维他命及矿物质。 回欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情答绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。