现在亚麻油出了胶囊，那个胶囊有人吃过么 怎么样 和油的效果是一样的么？

亚麻油胶囊比亚麻油食用更方便，亚麻酸含量更高，是深加工产品，适合一些出差人士，和学生食用，但是价格来说相对比瓶装的贵一些，效果也要好一些，我们公司每到有人出差的时候，老板就给发瓶 万利福胶囊装亚麻籽油 ，挺好的，挺方便 也补充营养

亚麻籽油对人体有何益处?

一、预防心脑血管病：

α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性，从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。因此，能有效防止血栓的形成。

二、降血脂：

α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用，能促进血浆低密度蛋白（LDL）向高密度蛋白（HDL）的转化，使低密度脂蛋白（LDL）降低，高密度脂蛋白（HDL）升高，从而达到降低血脂，防止动脉粥样硬化的目的。

三、降低临界性高 血压：

α-亚麻酸的代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。

四、抑制癌症的发生和转移：