亚麻籽油怎么吃更健康？

1. 低温烹饪：单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。

2. 靓汤调味：在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。

3. 巧拌凉菜：用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。

4. 烘焙糕点：以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香宜人。

5. 混合食用：在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用，营养新时尚。

6. 直接服用：成人每日摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml，吃出健康来。

有种万利福亚麻籽油，是自己的亚麻籽油生产厂家生产的吗？

直接问问厂家比较权威

是的，万利福自己就是亚麻籽油生产厂家，是内蒙古的生产厂家，内蒙古当地本身特产亚麻籽，内蒙古的亚麻籽油是比较纯正的。

一般那么好亚麻籽油生产厂家，都是当地品牌，你可以搜下它的官网了解一下，晚上天猫店也能找到，是个正规的亚麻籽油生产厂家。

亚麻籽油什么牌子的好？

亚麻籽油功效降血脂和降血压;增强自身免疫;预防糖尿病;防治癌症;减肥;防脑中风和心肌梗塞;清理血液中有害物质和防治心脏病;缓减更年期综合症;强神健脑,增强注意力和记忆力。引香园的亚麻籽油挺不错的,很多人都是买这个牌子的亚麻籽油吃。