小孩晚上学习吃什么可抗疲劳提神

喝茶提神吧不过喝多了对身体不好晚上也不应多食，对胃不好我以前学习到半夜，就用蘸了凉水的毛巾擦脸很提神，

雅诗兰黛日霜，皮肤干用哪个适合

1、干性肌肤就是油脂分泌少，缺水，所以很容易出现皱纹，比油性肌肤、中性肌肤都容易衰老，所以补水很重要，大家要分清，补水和保湿是两个概念。
2、可以使用护肤油来保湿，也可以直接选择椰子油，它们是纯天然的，对肌肤不会有任何伤害。但吸收的比较慢，所以涂上椰子油后，要配合一些按摩来帮助吸收。
3、每日食用一茶匙亚麻籽油，亚麻籽油可以增强肌肤水润，对干性肌肤有很好的修复作用。平时的保湿面霜里，可以加入一滴维生素E，更保湿、补水，护肤作用也会更大。
4、有的人只在晚上补水，其实早晨更应该补水、保湿，因为秋天天气干燥，如果不做好补水保湿的工作，会让皮肤更干燥，而涂上补水的面霜，会在皮肤表面起一层防护的效果，防止皮肤干燥。
5、秋天，可多做补水面膜，晚上是肌肤吸收营养的最好时间，所以要做好保养，不要熬夜。

亚麻籽油可以擦皮衣吗?

不行啊，亚麻籽油是食用油，食用油对皮革不好，我吃鲲华的亚麻籽油10多年了很好，
亚麻籽油是亚麻酸型的植物油，亚麻酸含量高达62%，α‐亚麻酸和γ-亚麻酸之比接近中国营养学会推荐的理想比值（4-6）：1，其α‐亚麻酸占50%以上。亚麻酸是人体不能合成的必须脂肪酸。科学研究证明：α‐亚麻酸有着很高的保健价值，具有提高记忆力、保护视力、控制血压、改善睡眠、预防心梗和脑血栓、降低血脂及促进胰岛素分泌等多种功效。亚麻油所含的异常丰富的γ-亚麻酸的作用与来自鱼油的不饱和脂肪酸十分相似，故西方研究人员称亚麻油为“陆地上的鱼油”。鲲华是出口商、专利技术生产，网上有卖。