湖南卫视百科全说酸奶加亚麻籽油怎么做的
来源：www.lps114.com.cn
时间：2021-07-01 19:02
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编辑：niming
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500ml鲜奶+500ml浓豆浆 加热变温+益生菌（或原味无糖酸奶），装在瓶子里面，再放进避光保温桶，放8-12小时发酵， 第二天在制作好的酸奶里面加两勺亚麻籽油，搅拌均匀，每天喝两三次，饭前喝。
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