吃葡萄籽有什么营养价值

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等.葡萄籽的功效和作用有很多.现在很多厂商提炼葡萄籽制成葡萄籽胶囊,属于天然保健品。葡萄籽怎么吃？葡萄籽是不可以直接吃的，因为人体消化不了葡萄籽。葡萄籽的功效与作用之一：清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。葡萄籽的功效与作用之二：抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。葡萄籽的功效与作用之三：保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。葡萄籽的功效与作用之四：抗辐射　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。葡萄籽的功效与作用之五：保护消化系统保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡葡萄籽的功效与作用之六：保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。葡萄籽吃法1葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。2目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。3选择优质葡萄籽胶囊看每颗含量无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。4服用方法　　每2次，每次1-2粒，温水送服。适宜人群1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下；5、增加人体抗过敏的能力；6、增加人体抗辐射的能力。7、希望延缓衰老、保持青春的人士8、心脑血管疾病患者9、血管痉挛性头痛、眩晕者10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。11、易过敏的人士12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。13、经常上网、熬夜14、长期使用电脑、手机和电视的人士。15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。适注意事项葡萄籽不能代替药物； 正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；对某些食物或动植物过敏者慎用； 孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用；由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。

葡萄籽其含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽油具有保健、美容瘦身的功效，价格非常昂贵。　葡萄籽还含有胆碱，盐酸，泛酸，维生素。研葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。　能够从深层保护皮肤，使皮肤免受来自环境污染造成的老化问题；加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉淀；还具有修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。　 a、抗氧化，延缓皮肤老化速度 ；b、改善内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素沉着，美白肌肤，淡化黄褐斑； 　　 c、刺激细胞分活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；d、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。e、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。