22个月宝宝可以吃亚麻籽油吗

可以吃，亚麻油含有丰富的亚麻酸，也含有VE, 大量多糖，氨基酸等，有延缓衰老和抗氧化等的作用。婴幼儿食用亚麻籽油对身体有很多益处，可以增强智力发育、增强抗病能力等。1.在蒸熟的鸡蛋上将倒入备好的亚麻籽油，再慢慢均匀搅拌，然后撒上宝宝喜爱的香料，口感顿出不一样的新鲜美味。2.用亚麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥、汤、牛奶中，两者相互均匀搅拌，既营养又时尚。3.在宝宝早餐饮品（牛奶或豆制品）中，加入适量的亚麻籽油，口感倍佳，营养快速升级4.亚麻籽油还可创造不同的吃法，如可滴在蔬菜、米饭、果实上直接食用；与乳清蛋白、奶酪干酪混和食用亦可。注意：准妈妈用亚麻籽油炒菜时，要注意避免温度太高（一般温度为70—80度左右），若温度过高就会破坏亚麻籽油当中的多种营养成分；准妈妈还可按宝宝的口味添加亚麻籽油到任何的食物中

- 可是听说亚麻籽油特别怕热,不能用来炒菜,怎么吃呢?用来拌凉菜吧,宝宝不...即便如此,买来一瓶打开之后,在一两个月内吃完是最好的。如果觉得吃的...