葡萄籽的作用与功效是什么？怎么吃？

希望延缓衰老、保持青春的人士，经常上网、熬夜的人，长期使用电脑、手机和电视的人士，在吃饭的时候肠胃会分泌更多的酶等物质去帮助消化，饭后吃汤臣倍健葡萄籽维c+e片 ，效果佳，月余即可，可抗氧化。

一、葡萄籽的功效与作用主要有：1、降低血脂。葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效地降低血脂。2、保护皮肤。葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。其具有保健、美容之功效。二、葡萄籽怎么吃呢？1、整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。2、把葡萄籽清洗干净风干后，用研磨棒把葡萄籽碾碎，然后把外面的一层硬壳仔细挑出，剩下的物质就可以吃了。3、可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。或是把晒干了的葡萄籽磨成细粉(可以让专门磨东西的师傅给磨磨)，再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。4、可以把葡萄籽制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。葡萄籽油(Grapeseed Oil)是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。