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孕妇吃什么菜油好?

来源:www.lps114.com.cn   时间:2021-05-18 12:30   点击:2428   编辑:niming   手机版

一般来说,孕妇吃的油尽量不要吃转基因的油,孕妇可以食用一些如菜籽油、玉米油、花生油等

孕妇可以吃菜油炒菜吗?

菜油是最普通的食用油,怀孕后食用菜油没有影响,完全没有必要担心

请问产妇月子期间能吃菜籽油吗?

产妇月子期间可以吃菜籽油。菜籽油富含脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和脂溶性维生素。中医认为,菜籽油辛辣微温,进入大肠、肝经,具有清除血肿、润肠解毒的作用。产妇月子期间食用菜籽油可以提供能量:产妇月子期间不仅需要补偿分娩时的身体和能量消耗,还需要为奶孩子提供优质奶水。

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