olivia橄榄油中国品牌（爱护婴儿橄榄油的作用）

橄榄油在西方发达国家被誉为"液体黄金"，这类有着名誉称号的木本食物油，得到很多人的喜好，这不光是由于其富有特殊的馨香，还在于其极佳的天然保健功效和作用和不错的烹煮用处。今天，就让大家一起了解这类神奇的橄榄油。

olivia橄榄油中国品牌（爱护婴儿橄榄油的作用）

一、通过降低高半胱氨酸，减少炎症出现，减少对静脉壁的损伤；

二、通过增多身体中氧化氮的比例松弛静脉，降低血压；

三、可减少动脉硬化及高血压

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸能够降低胆固醇的氧化，吃橄榄油可减少胆囊炎的出现。

五、橄榄油有缓解并增进内分泌性能，对防范糖尿病，美颜都有功效和作用。

olivia橄榄油中国品牌（爱护婴儿橄榄油的作用）

、缓解人体系统性能

橄榄油中有比其余食物油都高的饱和脂肪酸、丰富的维生素a等脂溶性抗氧化物多种成分，另外不含有胆固醇，所以人体吸收率很高。 它会有减少胃酸、防止出现十二指肠溃疡等病的性能；并且可以促进胆汁分泌，促进胰酶的活性，减少胆囊炎的出现。特别是还有清胃性能，长久吃可缓解便秘。

、保护脸部皮肤

橄榄油蕴含与脸部皮肤极佳的脂肪酸，可维持脸部皮肤弹性；橄榄油中包含丰富的单饱和脂肪酸和维生素a等及酚类抗氧化物，能抹除脸部褶皱，减少面部肌肤衰老，有防治手足皲裂功效和作用，是可"喝"的美颜化妆品，其次用橄榄油轻轻涂抹脸部皮肤能抵御紫外线。

、灭菌

橄榄油蕴含单饱和脂肪酸，则是亚油酸。它可增多密度蛋白质胆固醇，一种在大家血液里流动的好胆固醇，另外降低劣质胆固醇。 它特别是还有消炎的作用，对血管有益处，并且蕴含有防癌作用的多酚类物质。

橄榄油可炒菜吗

橄榄油的作用很大，不光可用作美颜保养，还对人体大有裨益。在日常生活中极少人利用橄榄油做菜，由于其价值昂贵。 因此是否证明橄榄油不能够炒菜？

实际，橄榄油是可炒菜的，只是，用未成熟橄榄制造的初榨橄榄油没通过精练，不光脂肪酸多，并且色泽呈现黄色，故而不太适用于高温，做凉菜或稍微烧热的食品更好。 再说了，那种特殊的橄榄幽香，会伴随烧热而消散。

假如想挑选橄榄油回去炒菜，要在商超售货员的指引下找到混合橄榄油，精炼橄榄油比较好用作凉拌菜，不可用于炒菜。

橄榄油的美颜方法

很多女性朋友都喜爱用天然的护肤品，橄榄油蕴含饱和脂肪酸和各种维生素a，很容易被脸部皮肤吸进，自然，不油腻，非常适用于女性朋友平时保养。因此用橄榄油怎么样美颜呢？ 今天编辑就给大伙支招，让大伙学习橄榄油的美颜方法。

养护唇部：温度酷寒，感冒时，嘴唇易干燥，只需涂抹少许橄榄油，可使唇部重新变得光润。

粉底液：在抹粉底液时首先涂少许橄榄油，可营养脸部皮肤，又可减少粉底脱落。

卸妆：卸妆的时候，用橄榄油轻轻抹到脸部，能够抹去油彩，使脸部不遭受侵蚀。

防止皲裂杀菌：在皮肤干燥的季节，用橄榄油可减少脸部皮肤龟裂和因为皮肤分泌较少引起的搔痒。

呵护小孩脸部皮肤：小孩脸部皮肤很嫩，在腋下处涂抹橄榄油，可以减少小孩的脸部皮肤背汗。

养肤：记得每日早、傍晚，用少许橄榄油擦抹脸部和手部，并揉搓，橄榄油会立刻吸进。长期使用可使脸部皮肤细腻，并减少晒伤。橄榄油还可以用于调制各种面膜。在皮肤干燥的季节，用橄榄油可减少脸部皮肤龟裂和因为皮肤分泌较少引起的搔痒。

洗澡：洗澡的时候在浴缸里滴数滴橄榄油，或在洗浴后用橄榄油擦拭一身，并慢慢揉搓，可营养脸部皮肤。 对于皮肤干燥搔痒的病人成效更加显著。

养发：洗头后，轻轻涂抹少许橄榄油在发丝上慢慢揉搓，营养发根，使得发丝有弹性。 洗头时，在温暖水中加入少许橄榄油，漂洗时，油脂会匀称地附于发丝上，也可以滴一些到手头上马上轻轻涂抹发丝，可以使发丝搞得有弹性。

橄榄油的吃技巧

橄榄油是一种营养价值很高的食物油，用他不光可做调料，也可做美颜。 因此用橄榄油食用，橄榄油有哪几个吃窍门呢？ 接下来让编辑来介绍下橄榄油的吃法子。

a、煎炸：与草本食物油不相同，橄榄油由于其抗氧能力和很高的饱和脂肪酸比例，使其在高温时化学结构仍能够维持平稳，所以橄榄油能反复用不腐烂，是最好煎炸的油类。

b、煎熬：橄榄油也可适用于烤。用橄榄油烹煮的时候，食物会散出诱人的香气，令人馋嘴。十分推荐用橄榄油做烧烤。

c、调制品：橄榄油是做冷酱料和热酱料比较好的油脂，他可保护新鲜酱料的色调，

橄榄油可马上调拌各种素菜，可制造蛋黄酱。用橄榄油拌的食物，气味清香。

d、腌鱼：在烹煮前首先用橄榄油腌过，可添补食物的细致感，还可烘托其他香料。

e、烘焙：橄榄油还适用于烘焙面包。 橄榄油比淡奶油的口感好，可广泛用于其余面包。

f、烧饭：烧饭的时候倒入1勺的橄榄油，可使白米饭更加香，且粒粒饱满。