吃花生油有没有危害
来源：www.lps114.com.cn
时间：2021-06-20 07:34
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编辑：niming
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花生油有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。
花生油含有不饱和脂肪酸，另外还含有软脂酸，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。
花生油热量高，脂肪量大，不宜过量食用，否则对心脑血管还是会有一定影响，而且容易发胖。
花生油油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物。比其它的油炸食物健康。
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