鲁花牌特级初榨橄榄油（橄榄油有上妆的作用吗）

橄榄油在欧美被称为"液体黄金"，这类有着荣誉名称的草本调和油，得到很多人的喜好，这不仅是因其富有非凡的芳香，还由于其极佳的纯天然美容功效和不错的烹煮用途。 今天，就让大家一起熟悉这类奇特的橄榄油。

鲁花牌特级初榨橄榄油（橄榄油有上妆的作用吗）

一、通过减低高半胱氨酸，减少炎症出现，减少对动脉壁的损伤；

二、通过增加身体氧化氮的占比松弛动脉，减低血压；

三、可以减少动脉硬化及心脏病

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸可以降低脂肪的变质，食用橄榄油可以减少胆结石的出现。

五、橄榄油有改善并提升内分泌功能，对防范糖尿病，美颜有功效。

鲁花牌特级初榨橄榄油（橄榄油有上妆的作用吗）

、改善消化系统功能

橄榄油中拥有比其它调和油都要高的饱和脂肪酸、充分的维生素f等脂溶性抗氧化物各种成分，并且不含脂肪，因而人体转化吸收率很高。 它会有减少胃液、防范出现十二指肠溃疡等病的功能；并且可以促进胆汁产生，激化胰酶的活性，减少胆结石的出现。还有清肠功能，长时间食用可以缓解便秘。

、养护面部肌肤

橄榄油蕴含与面部肌肤极佳的角鲨烯，可以维持面部肌肤润泽；橄榄油中蕴含充分的单饱和脂肪酸及维生素f等及酚类抗氧化物，能消除脸部褶皱，减少肌肤衰老，有护发功效，是可以"吃"的美颜化妆品，其次用橄榄油涂抹面部肌肤能抵御太阳光。

、杀菌

橄榄油蕴含单饱和脂肪酸，就是油酸。它可以增加密集度脂蛋白脂肪，一种在大家血液中流淌的好脂肪，并且减低劣质脂肪。它还有抗菌的功效，对关节有益处，而且蕴含有抗癌功效的植物淄醇类。

橄榄油可以做菜吗

橄榄油的功效很广，不仅可以作为美颜护理，还对身体大有益处。在日常生活中极少人利用橄榄油炒菜，因其价钱昂贵。那么是不是说明橄榄油不可做菜？

实际上，橄榄油是可以做菜的，但是，用未成熟橄榄做出的初榨橄榄油没历经精练，不仅脂肪酸多，而且色彩呈黄色，所以不是很适用于高温，煮凉菜或轻微加热的吃食更加好。 往下说，这种非凡的橄榄芳香，会伴随加热而散失。

假如想购买橄榄油回家做菜，需要在超市售货员的引导下寻找到混合橄榄油，精炼橄榄油最好作为冷拌，不能用来做菜。

橄榄油的美颜技巧

非常多妇女都喜好用纯天然的保养品，橄榄油蕴含饱和脂肪酸以及各种维生素f，极易被面部肌肤汲取，清爽，绝无油腻感，特别适用于妇女日常护理。那么用橄榄油怎样美颜呢？ 今天编辑就给姐妹们支支招，让姐妹们学习橄榄油的美颜法子。

保护唇部：气象寒冷，感冒时，唇部易脱皮，只需要涂上少许橄榄油，能够使嘴角再度变得光润。

粉霜：在涂粉霜之前首先抹一些橄榄油，能够营养面部肌肤，又能够减少浮粉。

洗脸：洗脸时，用橄榄油轻擦脸部，能够消除化学品，使脸部不遭受侵害。

防裂杀菌：在很干燥的气候，用橄榄油能够减少面部肌肤龟裂以及因为皮脂产生较少引起的搔痒。

呵护婴儿面部肌肤：婴儿面部肌肤软嫩，在腋下处涂上橄榄油，可以减少小孩的面部肌肤尿淹。

养肤：每日早晨、傍晚，用一点橄榄油擦抹脸部和手臂，并揉搓，橄榄油会很快汲取。 常常使用可以使面部肌肤滋润，并减少晒伤。橄榄油还能够用在调配各种面膜。在很干燥的气候，用橄榄油能够减少面部肌肤龟裂以及因为皮脂产生较少引起的搔痒。

洗浴：洗浴时在浴缸里滴很多橄榄油，或者在洗浴后用橄榄油擦抹满身，并慢慢揉搓，能够营养面部肌肤。对于很干燥搔痒的患者效果更明显。

美发：洗发后，涂抹一点橄榄油在头皮上慢慢揉搓，营养发丝，促使头皮光泽。洗头时，在沸水中加入少许橄榄油，冲洗时，油会均匀地附于头皮上，也可以滴一些到手上马上涂抹头皮，可使头皮变得光泽。

橄榄油的食用方法

橄榄油是一种营养价钱高的调和油，用他不仅可以作为调料，也可以做美颜。 那么用橄榄油吃食，橄榄油有哪些食用方法呢？下面让编辑来引荐下橄榄油的食用技巧。

a、煎：与木本调和油不同的，橄榄油因其抗氧性能和较高的饱和脂肪酸占比，使其在高温时物理构造仍然能够维持稳定，因而橄榄油能多次用不变质，是适合煎的油。

b、煎熬：橄榄油可以适用于烤。 用橄榄油烹煮时，食物会散出诱人的香味，令人馋涎。 十分力荐用橄榄油做烧烤。

c、调制品：橄榄油是煮冷菜和热菜最好的油脂，他能够养护新鲜酱料的色泽，

橄榄油可以马上调各种素菜，能够做出沙拉。用橄榄油凉拌的食物，色泽鲜亮。

d、腌鱼：在烹煮前首先用橄榄油腌制，能够增加食物的细致感，还能够烘托其余配料。

e、烘焙：橄榄油还适用于烘焙甜点。橄榄油比淡奶油的口感好，能够广泛用在其它面包。

f、煮饭：煮饭时放入1勺的橄榄油，能够使米饭更清香，并且粒粒饱满。