西奥图橄榄油是品牌吗（橄榄油的作用与禁忌）

橄榄油在西方发达国家被誉为"液体黄金"，这款有荣誉称呼的木本食物油，广受众人的喜好，这不光是由于其拥有特殊的馨香，还由于其极好的纯天然保健作用和不错的烹煮用处。 现在，就请大家一起了解这款奇特的橄榄油。

西奥图橄榄油是品牌吗（橄榄油的作用与禁忌）

一、根据降低高半胱氨酸，防止身体炎症发生，减少对静脉壁的伤害；

二、根据增多身体氧化氮的比例松弛静脉，降低血压；

三、能够防止动脉硬化及肾衰竭

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能降低胆固醇的氧化，食入橄榄油能够减少胆囊炎的发生。

五、橄榄油有缓解并提升内分泌系统功能，对防患糖尿病，美容养颜都有作用。

西奥图橄榄油是品牌吗（橄榄油的作用与禁忌）

、缓解人体系统功能

橄榄油中有比任意食物油都高的不饱和脂肪酸、充分的胡萝卜素等脂溶性抗氧化物各种因子，而且不含胆固醇，因此身体消化率极高。 它会有减少胃液、防止发生十二指肠溃疡等病的功能；并且能够增强胆汁产生，促进胰酶的活性，减少胆囊炎的发生。此外还有润肠功能，长久食入能够缓解便秘。

、保护皮肤

橄榄油包含与皮肤极好的脂肪酸，能够维持皮肤弹性；橄榄油中蕴含充分的单不饱和脂肪酸和胡萝卜素等及酚类抗氧化物，能清除脸部皱纹，防止面部肌肤衰老，有防治手足皲裂作用，是能够"食用"的美容养颜日用品，另外用橄榄油轻轻涂抹皮肤能抗击紫外线。

、抑菌

橄榄油包含单不饱和脂肪酸，就是亚油酸。它能够增多密集度脂蛋白胆固醇，一种在大家血液中流淌的好胆固醇，而且降低坏胆固醇。它此外还有消炎的作用，对关节有好处，且包含有预防癌症作用的多酚类物质。

橄榄油能够煮菜吗

橄榄油的作用强大，不光能够作为美容养颜护理，还对身体大有益处。在现实生活中很少人会用橄榄油做菜，由于其价值昂贵。 所以是否表示橄榄油不可煮菜？

实际，橄榄油是能够煮菜的，但是，用未成熟橄榄制造的初榨橄榄油没通过精炼，不仅仅脂肪酸超多，且颜色展现黄色，所以不太适用于长时间加热，做凉拌菜或稍微加热的菜最好。往下说，那种特殊的橄榄清香，会随着加热而消散。

假使想挑选橄榄油回家煮菜，要在商场工作人员的指导下找到初榨橄榄油，初榨橄榄油比较好作为冷拌，不要用于煮菜。

橄榄油的美容养颜法子

不少女性都偏好用纯天然的保养品，橄榄油包含不饱和脂肪酸和各类胡萝卜素，极其容易被皮肤吸收，清爽，不油腻，很适用于女性日常护理。 所以用橄榄油怎么美容养颜呢？现在作者就给姐妹们支点招，让姐妹们学习下橄榄油的美容养颜窍门。

护唇：温度冰寒，肠胃不好时，嘴唇易干燥，只需涂上少许橄榄油，能够使嘴角重新变得光滑水润。

粉底：在擦粉底的时候先涂一些橄榄油，能够营养皮肤，还能够防止粉底脱落。

卸妆：卸妆的时候，用橄榄油轻轻涂抹脸部，可以消除油彩，使脸部不遭受侵蚀。

防裂杀菌：在干涸的气候，用橄榄油能够防止皮肤龟裂和因为皮脂产生较少引起的搔痒。

呵护小孩皮肤：小孩皮肤娇嫩，在屁股处涂上橄榄油，可以防止小孩的皮肤背汗。

美肤：记得每天早上、傍晚，用少量橄榄油涂抹脸部和手臂，并推拿，橄榄油会立刻吸收。 时常使用能够让皮肤滋润，并防止晒伤。橄榄油还能用于调制各类面膜。在干涸的气候，用橄榄油能够防止皮肤龟裂和因为皮脂产生较少引起的搔痒。

洗浴：洗浴的时候在浴缸里滴数滴橄榄油，或者是浴后用橄榄油擦拭整身，并慢慢推拿，能够营养皮肤。 对于干涸搔痒的病人见效更为明显。

美发：洗发后，轻轻涂抹少量橄榄油在发丝上慢慢推拿，营养发丝，使得发丝光泽。 洗头发时，在温水中加入少许橄榄油，冲洗时，油脂会均匀地附在发丝上，也可以滴十滴到手头上径直轻轻涂抹发丝，可使发丝变得光泽。

橄榄油的食入技巧

橄榄油是一种营养价值很高的食物油，用她不光能够做调料，也能够做美容养颜。 所以用橄榄油吃食，橄榄油有哪几个食入法子呢？下面让作者来推荐一下橄榄油的食入技巧。

a、炸：与草本食物油不相同，橄榄油由于其抗氧性能和十分高的不饱和脂肪酸比例，让其在长时间加热时化学组织仍然可以维持稳定，因此橄榄油能多次使用不变质，是最适合炸的油。

b、烧烤：橄榄油可以适用于烤。使用橄榄油烹煮的时候，饭菜会溢出迷人的香气，让人嘴馋。十分力荐使用橄榄油做蛋炒饭。

c、调制品：橄榄油是做冷酱料和热酱料比较好的油，她能够保护新鲜酱料的色彩，

橄榄油能够径直调各类素菜，能够制造蛋黄酱。使用橄榄油拌的饭菜，色泽鲜亮。

d、腌菜：在烹煮前先使用橄榄油腌过，能够添补饭菜的细致感，还可烘托其它配料。

e、焙烘：橄榄油还适用于焙烘甜点。 橄榄油远比奶油的口感好，能够广泛用于任意面包。

f、煮饭：煮饭的时候放入1匙的橄榄油，能够让米更清香，并且颗粒饱满。