生普洱茶作用颇多,该如何科学饮用?
来源:www.lps114.com.cn
时间:2021-11-29 12:55
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编辑:niming
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作者:琳琅智库
不要以为普洱茶能燃烧脂肪就拼命喝,要健康的喝;而且生普洱茶喝多了可能会导致脾胃被寒气入侵,身体出现不适的症状;一般一天喝三杯左右就好了,过量的喝茶还可能导致便秘。至于泡生普洱茶和平常的泡法,没什么两样。茶具,都是用泡普洱茶的茶具,或者有飘逸杯。凡事都有酌量而行,喝茶也是,量多了并非是好的,所以朋友们就酌量而喝吧。
普洱茶饭后饮用减肥效果更佳。
很多女性都希望通过喝普洱茶来减肥,但是如果普洱茶喝得不得当,不仅无法减肥,反而会让你增肥。想减肥,一定记住要在饭后半小时喝普洱茶。普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。饭前喝普洱茶,将会消解身体中沉积的脂肪,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。当然,每天不同时段把普洱茶当水喝,减肥效果也很显著的。
冲泡普洱茶更促进睡眠。
普洱茶最好在睡前喝,而在睡前喝普洱茶,一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入,泡出茶汤后,就要将茶汤与茶叶分开来,保持茶叶干爽,不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊,使人更好地入睡;而浸泡却正好相反,会让你提神醒脑,更加清醒。用一个大盅冲茶,然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。
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