爱喝茶的朋友，平时都是喝什么茶？

中国是茶的故乡，茶的原产地，茶叶在中国也有很长的一段历史了，从传说中神农尝百草那会就有了茶，而茶文化闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。现在越来越多的人喜欢喝茶并不是越贵的茶越好，而是适合自己的才是最好的，你都了解这些茶吗?看看自己适合喝那些茶。

中国的茶叶主要分为:绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶，黑茶六大类。下面我们看看这些茶都有什么功效吧。

绿茶：又称不发酵茶。以适应茶树新梢为原料经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。具有抗癌、防辐射、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、抗衰老等功效。

红茶：英文为Black tea，主要功效可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，还可起到提神消疲、消炎杀菌、解毒、抗衰老、养胃护胃、舒张血管等。

青茶：属于半发酵茶，青茶又叫做乌龙茶，具有提神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。

白茶：具有保健的功效和作用：1.三抗：抗辐射、抗氧化、抗肿瘤；2.三降：降血压、降血脂、降血糖；还具有养肝、养目、养神、解酒、减肥、解暑、降火等功效；

黄茶：具有保护脾胃、抗癌、防癌等功效

黑茶：具有抗辐射、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。