多喝什么茶对身体有益，尤其是皮肤？

多喝什么茶对身体有益，尤其是皮肤？

从医学、科学的角度来说，绿茶、熟普、红茶、岩茶等都有这些功效。，绿茶有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、固齿、清心涤烦等功效是其它茶类所没有的；熟普有润肠通便、降脂减肥、排毒养颜、祛暑等作用是其它茶类所缺少的；红茶加奶加蜜有一定的养胃、暖胃、美容等作用；岩茶有养胃、暖胃、健脾胃等功效。这几种茶长期饮用有益健康。

茶叶的用途

、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。
2、叶绿素可挥发血液的再生能力。
3、茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。
5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。
6、茶可因血液循环作用防止冷症
7、绿茶是控制卡路里（节食）时不可或缺的
8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼
9、正在进行科学研究的绿茶的治癌作用
10、女性不可不知的糙米茶健康法
11、具有恢复视力效果的粉茶
12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶
13、绿茶之成分具有预防糖尿病的效果
14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度。 简介编辑本段回目录

   茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素Ａ原、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ、维生素Ｐ以及无机盐、微量元素等400多种成分。