喝绿茶和红茶哪个更能降脂减肥?
来源:www.lps114.com.cn
时间:2023-12-11 06:31
点击:116
编辑:niming
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一、喝绿茶和红茶哪个更能降脂减肥?
绿茶会更好的
二、有什么茶可以调血脂的?
绿茶可以降血脂。
三、喝什么茶能降血脂
是的 它有保护心脑血管的作用
四、哪种茶叶降血脂最好
普洱古树生茶。
五、通过多喝什么茶能达到降胆固醇的功效?
喝红茶可以降胆固醇。
每天要喝5杯红茶的人,与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%~11%)。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”,它会增加患心脏病的危险。由于事先对受试者饮食结构都进行了控制,所以专家认为饮红茶起到了降胆固醇作用。
红茶的其他作用:
预防骨质疏松
红茶除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。研究表明,钾不仅有增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗。另外,红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。所以,经常喝红茶对骨质构建和预防钙丢失有益处。
扩展资料:
喝红茶的坏处
1、兴奋作用:红茶是有提神醒脑的好处,但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝,咖啡碱可能会导致人的心律失常,严重的可能会死亡。
2、新茶并非好:人们可能都会觉得新的红茶可能比发酵过的红茶要好,其实不然,越是新的红茶越不好,因没有经过发酵的茶中,有过多物质成分还没开始氧化,虽然对人体没有太大的害处,可对有肠胃病的人来说就是大害处了。
参考资料:人民网-冬季喝红茶可防病 减少中风降低胆固醇
参考资料:人民网-红茶红黑榜:喝红茶的好处和坏处
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