早上喝茶好吗？

一、早上喝茶好吗？

对健康人来说早晨喝茶对身体是有利而无害的，而对高血压和糖尿病者，或接受内服及其它药物治疗的人来说，尽量少饮或不饮茶，尤其是以茶水送药。另外据研究表明，春季不宜饮茶，秋冬季节少饮，以茶又提神利气和消暑的供销，所以夏天宜多饮茶。 早餐是营养学中，最重要也是最有必要的餐时，所以饮茶之前请不要忘记饱餐一顿有营养而又自然的牛奶蛋类，素菜等食品

最好是点白开水

早起后不要喝茶，最好是喝凉白开，头一天晚上把水准备好，早起空腹喝一杯对身体最好，可以治便秘，改善肠胃功能．如果可以的话最好早起喝完水后过20分钟练瑜伽，对保养身体，塑造身形非常有好处！而且对皮肤也好！如果是男士的话喝完水后做几下扩胸运动，再扭转一下腰身也是很好的方法！但是每人最好能保证一天2升水，对身体绝对有好处！

二、早上喝茶可以吗？

可以，但是最好是喝花草茶，而且根据自己的体质来匹配。

三、早晨第一杯水喝绿茶好吗?

额 早上空腹和茶不好`

我也素电脑族`可以在饮食中多增加果蔬。

可以在玩电脑时候和 绿茶`

四、早上起来喝茶好吗？

可以喝茶的。不过要看你个人的相关。如果是喝惯了的话喝还是可以的。本身茶就有清新洗胃的好处。如果是还没有这个习惯那我建议你还是先吃了早点暖暖的喝一杯也是一种享受。要不然就没有早茶这个说法了。其次早上还是喝绿茶要好些。因为红茶有清除分解肠道油，脂肪的效果，这样在早上空腹对身体不好。所以好是喝绿茶要好些。至于吃了饭过后就是喝红茶要好得多了。

最后祝你人生似茶。

五、早上喝绿茶好吗？

好啊!早上喝绿茶能提神清目,好补充也绿素.