山茶油是早上吃还是晩上吃比较好
来源：www.lps114.com.cn
时间：2021-08-23 16:37
点击：3302
编辑：niming
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你好：
山茶油早上吃比晩上吃好，茶油作为植物油来说的确含有较多的一些微量元素等。可以在早上空腹喝两匙，长时间可预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦。
长期食用山茶油能降低胆固醇、降血脂、降血压、对心脑血管疾病等有辅助治疗作用可以清肠润胃。茶油中的山茶苷还具有抗癌作用。
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