坐月子吃胡麻油还是茶油好(坐月子吃胡麻油还是茶油好一点)

1. 坐月子吃胡麻油还是茶油好一点

山茶油比亚麻籽油更好。

因为山茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，同时还富含蛋白质和维生素A,B,D,E等，尤其它所含的丰富亚麻酸是人体必需又不能合成的，同时相比起亚麻籽油，山茶油的油烟低，非常适合中国人热炒，我们平时炒菜烹饪，用山茶油更合适

2. 坐月子吃胡麻油还是茶油好一点呢

山茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。如果就脂肪酸来讲，亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，它的单不饱和脂肪酸含量很高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。

亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的，所以，这两种食用油都是很好的健康养生油。

不过亚麻油一般建议用于凉拌，不适合炒菜。山茶油烟点高，更适用于煎炒。像现在市场以养生保健推出的食用油品种也比较多。可以随个人喜好的品牌来选择。

就我自己来说的话，一般都是选用湖南亚美的大康时代山茶油，不过油也要经常换着吃，不能长期吃一种，他家这个牌子有几种，本人感觉都还不错。

3. 坐月子吃胡麻油好吗

一般是120元左右。不过，产品的价格会随着包装、价值、质量等级不同而波动的。

胡麻油属于食用油，药用价值非常高，但，胡麻油的价格并不是特别的高，目前市场上大多数胡麻油的价格是在12元左右一斤，当然有一些品牌的价格会更高一些。

纯的胡麻油就是不参杂任何杂质的胡麻油，我们老家自己家种胡麻，产量不是太高，纯天然的大概12元一斤，纯胡麻油的味道稍微带一点点苦，而且颜色不像工业做的那种调和油颜色那么亮，真正的胡麻油颜色是比较饱满的，这种油的品质是极高的，里面含有EPA，对人的大脑是非常有好处的，因此很多孕妇和坐月子的人尤其喜欢。

两种油的原料都是胡麻籽，但它们的价格差 很多倍(胡麻油一般4.5升/130元，亚麻籽油一般0.25升/80元)，

亚麻籽油就是所谓的胡麻油。 但是胡麻油，是商家炒作的一种手段。一般会对消费者说，这个事专门针对孕产妇。等等生产的。 其实只要是亚麻籽油，营养成分或者说他的功效，就是一样的。 但不一样的再哪呢，而是生产加工工艺。

胡麻油在中国历史悠久，一直是少数民族的主要摄入油脂，在东南沿海等地，人们还没见过胡麻，更没见过胡麻油，胡麻油味道鲜美，对人体有很大的好处，那味道比花生油还要香。

随着科学的进步，胡麻油被探索出来的营养价值，也越来越高，大量的研究表明，胡麻油是一种优质的食用油，它含有48%的的亚麻酸，以及各种不饱和脂肪酸，能修复受损细胞，促进脑智的发展，

一斤纯正的胡麻油，市场价要30元左右，比花生油还贵，

芝麻油正常应该是芝麻价格的3倍，目前正规的香油应该在20元左右。名牌的要25元以上。正常芝麻的出油率是百分之四十多一点，所以芝麻价格×2.5基本是成本价，再加上合理利润

食用油是人们日常生活饮食中必备的材料，由于食用油的种类有很多，所以其质量的好坏和是否健康便是人们特别关注的问题。胡麻油作为从胡科植物脂麻种子榨取的古老的食用油，是十分健康的，因此已经被人们所接受， 

首先，胡麻本身所含有的维生素E可以提高人身体的免疫力机能，预防自由基对人体细胞的破坏；对于血压较高的人群来说，食用胡麻油可以控制血压的增长，扩张身体毛细血管，预防因血凝或血黏度高而导致的心肌梗塞，血栓等情况的出现，因此高血压人群可以在日常饮食中使用胡麻油进行美食的制作。同时胡麻油还有清理人血中有害物质的功能，降低癌症的发病率，对糖尿病人也能起到降血糖的功效。

胡麻油的功效与作用。时代进步了，人们的生活水平也随之进步，因此我们不仅仅要关注自身的生活质量，更要关注自身的健康问题，随着亚健康的人群越来越多，我们更加应该注重平时的饮食习惯，胡麻油作为健康的食用油，是值得我们去使用的。

4. 月子期间吃麻油还是茶油好

麻油好。其一麻油比茶油味道香，口感好。

其二麻油用途多，可以凉拌，香飘四方，烧汤后，滴上几点麻油，增加食欲。大烧肉块，也可倒上麻油，调和增香。

5. 产妇吃麻油还是茶油

芝麻油更香浓。

香油，北方多称为芝麻油，麻油 ，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。 按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。 油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。

6. 做月子吃麻油还是山茶油好一点

橄榄油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油，所以橄榄油比芝麻油要好，日常生活中人们所以吃橄榄油的要比芝麻油的

7. 坐月子吃胡麻油还是黑芝麻油

你好! 　　菜籽毛油经脱胶、脱脂、脱杂合脱水后,成为可以食用的四级成品菜 　　油,四级菜油再经过脱酸、脱臭、脱色等精炼后,成为精炼油。 　　一般企业加工的精炼油主要是一级油,一级油主要通过小包装的形式在市场上销售。少数企业的精炼油达不到一级标准,成为二级和三级菜油,二、三级油在现货市场上数量很少。 　　如何分辨掺假食用油 　　国家制定的豆油、菜油质量标准中，都明确规定不得掺入其他油脂。目前，市场上供应的散装豆油、菜油中，有的鱼龙混杂。由于棕榈油的价格比豆油每吨要低1000元左右，不法商人为了谋取较大的商业利润，在食用豆油、菜油中掺入一定量的棕榈油销售给消费者。棕榈油又分食用级和工业级，工业级棕榈油中，可能含有不利于人体健康的物质，人食用后，还可能产生消化道系统等一系列不良反应。 　　食用油的感官鉴别 　　气味：每种油均有特有的气味，这是油料作物固有的，如豆油有豆味，花生油有花生味，菜籽油有菜籽味，芝麻油有芝麻特有的香味等。检验方法是将油加热至50℃，用鼻子闻其挥发出来的气味。 　　滋味：通过嘴尝得到的味感。除小磨芝麻油带有特有的芝麻香味外，一般食用油多无任何滋味。 　　色泽：各种食用油由于加工方法不同色泽有深有浅，如热压出的油常比冷压生产出的油色深。检验方法，取少量油放在50毫升比色管中，在白色背景下观察试样的颜色。 　　透明度：质量好的油，温度在20℃静置24小时后应呈透明。 　　沉淀物：食用植物油在20℃静置24小时后所能下沉的物质，称为沉淀物。油脂的质量越高，沉淀物越少。沉淀物少，说明油脂加工精炼程度高，包装质量好。 　　常见食用油掺伪鉴别 　　浓硫酸反应法 　　取浓硫酸数滴于白瓷反应板上，加入待检油样2滴，反应后看表面颜色的变化。花生油显棕红色，芝麻油显棕黑色，葵花籽油显棕红色，豆油、菜籽油、棉籽油显棕褐色，棕榈油显橙黄色。 　　冷冻试验 　　待检油样倒入试管至其高度的2/3处，于冰箱冷藏放置4小时，取出观察，花生油凝固稍有流动，棕榈油奶黄色凝固，其他植物油澄清。 　　你看的价1级和4级的价钱差不多,还看见1级比4级便宜可能一是因为油的品牌不一样,二是有的产品在促销等. 　　谢谢~~

8. 月子餐胡麻油的功效

产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主

　　1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc

　　2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成

　　3. 甜糯米粥：每日两碗

　　4. 红豆汤：每日两碗

　　5. 鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低溫烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条

　　6. 坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圓枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600 cc

　　8. 生麦芽汁：退奶者用，每日一碗，连续三日(喂母奶者不用)。请事先告知，并在未涨奶前饮用

　　9. 薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强)

　　10.特效催乳汤：章鱼猪手汤(产后四天无奶者用)

　　11.木瓜茶：奶水稀少者用(生产三天后用)

　　12.养肝汤：养肝护肝，帮助肝脏提高解毒能力

9. 月子吃胡麻油好吗

在我国亚麻籽主要分布在内蒙古为主的西北地区。大家之所以都愿意买它，就是因为这种油和其他的食用油相比，里边含有丰富的α-亚麻酸。

α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用。它还具有预防心脑血管疾病的功效，在国际医学界， 营养学界这一点都是被公认的。亚麻籽油对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称“月子油”和“聪明油”。

10. 月子吃胡麻油还是橄榄油

胡麻油的营养价值更高，胡麻油富含大量的亚麻酸，亚麻酸在体内直接转换为DHA和EPA.DHA和EPA对人体有了特别重要的作用，可以提高人体大脑的记忆而且对人类的视网膜起到至关重要的作用，精压榨胡麻油也称为月子油，对胎儿智力和视力发育有不可或缺的作用。

对孕妇可以起到预防早产及减少产后抑郁也可起到很大作用。

对老年人而言经常食用可达到预防老年痴呆的作用。抗衰老、抑制流感病毒、预防心脏血管疾病、降低血脂等等功效……是油类中的极品！它不同于芝麻油！！

11. 月子里吃麻油好还是茶油好

如果是纯的，当然是胡麻油更好。

胡麻油吃起来味道更香，

也许南方人不喜欢嫌味道重。

而且胡麻油价格要比菜籽油贵一些。

1、生活中常见的食用油有很多比如胡麻油大豆油和菜籽油和山茶油等，不同的食用油有不同的营养价值，同时也有不同的优缺点，并不是说哪种油最好最健康。必须要健康的吃食用油，应该健康吃油。

2、花生油里面含有的脂肪酸非常的平衡，里面含有大量的维生素e，不仅味道好，同时耐热性也很好。花生油里面含有大量的欧米伽6脂肪酸，长时间存放的话有可能会被污染黄曲霉毒素，所以剧毒物质而且溶于油脂。

3、菜籽油的营养价值很高，里面含有的脂肪酸比例和整体几乎是相似的，同时也含有大量的甾醇和多酚类物质，开封之后必须要尽快吃完，以免发生变质而产生有毒物质。

4、大豆油里面含有亚油酸非常的丰富，同时也含有大量的维生素e、胡萝卜素以及饱和脂肪酸。但是里面的亚麻酸和亚油酸不耐热，经过反复加热或者检查之后会出现氧化聚合，影响了身体健康。