我是个很宅的人，有什么方法能改变我这种生活方式吗？

我也很宅。。
不知道你是出于什么原因而想改变你的生活方式；
但是我觉得你要是能开心的生活工作宅也没有什么错误；
毕竟性格强行改变是个很痛苦的过程；
你首先要做个好人，让大家都觉得你人不错，是值得交的朋友，这样大家不会因为宅而为难你，能理解你；
然后你需要和周围的人搞好关系，不需要刻意奉承，但起码的交际手腕得懂，这需要你多看看书，让自己懂得更多，这一步很难。网上的段子你也得会，这样大家才会觉得你很有趣；
而回过头来，当你一个人的时候，你还是想宅，我只能告诉你：你就宅吧，宅又没有错，生活的开心就好；
但是你一定要定期或不定期运动和关注自身健康!
祝生活愉快！
望采纳！