你喜欢慢生活吗？

什么是慢生活？你喜欢慢生活吗？我想如果有资本，大多数人都会喜欢慢生活。那么到底什么是慢生活？1986年意大利人卡尔洛•佩特里尼推出了“慢食运动”，号召人们反对单调的快餐食品，提倡有个性、有营养的传统食品，目的是通过保护美味佳肴来维护人类不可剥夺的享受快乐的权利。风潮从欧洲席卷全球，引发人们不断地思考自己的生活，并由此发展出一系列“慢”的生活方式。

慢生活有什么作用？“慢”，慢食，慢写，慢爱，慢游，以此来提醒在高速发展时代的人们，在生活和工作中适当地发缓脚步，关注心灵、环保以及传统，张弛有度，劳逸结合，在焦虑和紧张之余找到平衡点，提高生活质量，提升幸福感。

怎样做到慢生活？现在社会高速度、快节奏，“采菊东篱下，悠然见南山”怕只能是个美好的梦了；但“结庐在人境，而无车马喧”努努力好像还可以做到。太慢了不敢说，把脚步稍稍缓一点还成。

一降低一下工作强度，关爱一下自身的健康状况。现在我们太多的人奔波忙碌，把健康卖给了时间和压力，高强度、超负荷，以至于好多年轻人出现了过劳死，上演了白发人送黑发人的悲剧。其实，有时候是“欲速则不达”，得到一样，要用另一样去偿还，甚至得不偿失，概莫能外。日月运行、四季变化、生命运动都有其客观规律，不可违背，否则会受到惩罚。比方说天冷了就该穿厚实的衣服，天晚了就应该睡觉；饿了就得吃饭，累了就该休息。如果说人生是个数字，健康是那个数字前头的“1”，别的都是“0”，1没有了，别的就失去了意义。

二放慢一下脚步，关爱一下自己的心理状态。别光顾着追赶，要等一等你的灵魂。现在的生活是吃不愁穿无忧，却有那么多人得抑郁症。“忙”是什么？心，亡，太忙，心就死了，一个人心死了，人生还会有什么快乐可言？不要净抬头看成绩，要低下头问问自己的心，做到“工作再忙心不乱，生活再苦心不累”。

三不要迷失自我，错过美好景色。再忙再苦，也要有个好心态，也可以忙里偷闲，苦中作乐。静听花开花落，闲看云卷云舒，看看沿途风景，体会市井人情，很容易回归自然，轻松和谐。

是时候放缓脚步舒缓心灵，享受生活了！努力拼搏艰苦奋斗的最终目的是为了更好地生活，如果能够，慢点，再慢一点，生活的乐趣会更多，你会更有收获！

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