长期喝茶叶水有什么好处和坏处？

经常喝茶的好处：1、喝茶可以提神、吃太油太腻喝口茶去油解腻。2、喝茶可以降低胆固醇浓度、降血脂、改善心血管疾病、减少黑色素沉淀、抗氧化、预防骨质疏松、预防蛀牙等。3、在泡茶过程中能使自己沉静下来冷静思考问题，和朋友在一起喝茶可以营造愉快的氛围。
坏处：1、新制的茶因为存放时间短，各类物质比较多，对人的肠胃刺激性比较大。2、浓茶容易导致失眠，茶碱有利尿的作用，长期大量饮茶容易钙流失。3、用餐前1小时喝茶容易导致没有食欲，空腹忌饮茶。
一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。
喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

经常喝茶叶水对人体有什么好处和坏处？

你好
不同的茶叶有不同的功效,经常喝的茶叶有铁观音、普洱、红绿茶、毛尖、高山。
铁观音是静心养神的茶，普洱是有助消化与新陈代谢、红色性温 对女性及寒冷体质的人好、绿茶性凉 对燥热体质的人好 但不建议常喝、高山茶能消除脂肪，起到减肥的效果
总之 喝茶能延年益寿 是养生的良药！常喝无患！
希望满意
祝：长命百岁