鸡蛋,茶油,冰糖一起煮有营养吗

冰糖是糖的结晶，与白糖功效不同，一般是用来炖食物的，可以和鸡蛋同食，有降火的效果，少吃为宜。切记鸡蛋不能与糖精同食，糖精是一种化学品，同食会有副作用。茶油含有可调节血脂的单不饱和脂肪酸（油酸），其含量比“植物油皇后”地中海橄榄油还要高。经中国疾控中心营养与食品安全所对比检测：“七善”野茶油的油酸含量为85％，且维生素E含量比橄榄油高出一倍。油酸是一种能减少心脑血管系统疾病发生的重要脂肪，对降低胆固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、帮助“三高”患者改善健康均有明显的功效。经中国预防科学院对我国65个县市人群流行病学调查结果表明，人体中油酸含量越高，冠心病的发病率及死亡率越低。

茶油是属食用油的一种，营养价值高，一斤100元