轻轻茶喝了有什么副作用吗？

如果长时间的喝，可能会有副作用或者依赖性的。建议还是注意多吃一些水果蔬菜和粗纤维的食物，适当多运动，可以适当多喝点蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。这样的茶不建议长期服用，可能会导致习惯系便秘。建议到医院消化科检查导致便秘的原因，才好对因治疗，或看中医根据四诊辨证施治。建议改变生活习惯，多食具有润肠作用的食物如香蕉、山芋、素菜，多饮水、养成定时排便的习惯，也可服用微生物制剂改善肠道菌群失调。

过期，的，茶叶，喝，了，有，什么，危害？

1、发霉或者变质的茶叶，会分泌出霉菌毒素，会出现腹泻、呕吐等症状。

2、饮用过量的过期茶叶可能会出现中毒的情况，引发突发性疾病。

3、过期或者变质的茶叶，里面含有营养物质很少，口感、汤色会发生变化，口感不好。

4、过期的茶叶很容易与空气发生反应，短时间内会产生微生物，会有大量的有毒物质，这些有毒物质会对人体的呼吸或者神经系统等会有影响的。

5、过期的茶叶是不能做茶叶蛋的。