山茶油的成分有哪些

来源：www.lps114.com.cn 时间：2020-02-28 06:52 点击：10280 编辑：niming 手机版

山茶油的好处众多，三天三夜都说不完，但你知道山茶油中的维生素E、角鲨烯、不饱和脂肪酸、茶多酚等分别有什么作用吗？

1、维生素E

山茶油富含维生素，其中比较突出的是维生素E，被称为天然的抗氧化剂，可以保持皮肤不被自由基破坏，维生素E还可以延缓皮肤衰老、保持弹性，有修复皮肤、预防疤痕的效用。

2、角鲨烯

角鲨烯有保肝、护肝的作用，清除血液垃圾、还能提高人体免疫功能，从而更好的预防肿瘤、癌症。

3、不饱和脂肪酸

山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%，有利于人体油脂的胆固醇下降，可减少在血管壁上的沉积，可以达到调节血脂、清理血栓的作用。因此食用山茶油可以防止血管硬化、血压增高。

4、茶多酚

通过提高人体免疫球蛋白总量来提高人体的总体免疫能力，从而起到杀灭各种病原体、病菌和病毒的功效。茶多酚及其氧化产物均有较好的抗辐射效果，被称为天然的紫外线过滤器。

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