血虚的症状是什么

一、血虚的症状是什么

1.经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧。
2.运动之后心慌、气短最为常见，一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭。
3.头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠。严重的贫血者可出现神志模糊等症状。
4.没有食欲、腹胀、恶心。
5.皮肤干燥发黄、头发干枯没有光泽，有瘀斑或瘀点等
目前补气血较好的是古方茶血彦茶，自古以来，无论男女老少，都有饮茶的习惯，中国源远流长的茶文化亦如中国5000年历史般长久，如今，人们也越来越重视自身的健康，古方茶血彦茶是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，它能将补血与补气结合在一起，气血双补，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。使皮肤红润，面有光泽。有效缓解贫血带来的不适。

二、中国茶文化有哪些？

  茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。茶文化起源地为中国。中国是茶的故乡，汉族人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。
  汉族对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、蜀山的侠君茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等。

中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。中国茶的发现和利用已有四五千年历史，且长盛不衰，传遍全球。茶是中华民族的举国之饮，发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。
  中国茶文化糅合佛、儒、道诸派思想，独成一体，是中国文化中的一朵奇葩!中国茶区辽阔，茶区划分采取3个级别，即一级茶区(以西南、江南地区为表)，二级茶区(以西北、江北)，三级茶区(以华南地区为代表)。同时，茶也已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益于身心健康的绿色饮料。
  茶融天地人于一体，提倡“天下茶人是一家”。

三、中国的茶文化有哪些呢？

  茶叶是很娇气的东西，生长环境好才能长出好的茶叶。所以大多数茶叶都是生长在山坡或高处的。空气清新，水源丰富，没有污染。在采摘茶叶之前是要沐浴的，但身上不许擦肥皂或任何香味的东西，采茶时女子身上也不许涂脂抹粉的，怕茶叶吸收了香味就不醇正了。不许留指甲，用两手指轻轻的摘、采，留指甲采茶的那是叫“掐”了。
  据说过去的茶叶是由没结婚的女孩子用嘴采出来的，然后再放在胸里捂捂，有女孩子的体香。所以也称之为“女儿茶”，当然一般人是喝不上的，只有皇帝才能喝。

中国的茶叶种类繁多，喝茶喝到老,茶名也记不全，有绿茶、红茶、乌龙茶、花茶等，但无论什么茶，一入口都多少有些苦涩，但回味却又是清醇的。
  

绿茶，是不发酵茶，江南人最爱喝，主要有西湖龙井、碧螺春、各种毛峰、毛尖、云雾等茶，主要功效是防衰老，防癌；

红茶，是发酵茶，西南人爱喝，主要有宁红、滇红、各种功夫茶等；

乌龙茶，是半发酵茶，也叫青茶，南方人爱喝，主要有铁观音、大红袍、台湾冻顶茶等。
  我们又叫它健美茶，它可以降血脂，减肥；

花茶尤其是茉莉花茶是北方人，尤其是北京人的首选。可以起到心神宁静、气定神闲的作用。

普洱茶，也是紧压茶。它是一种压缩茶。云南黑茶制成的最好，它具有防治癌症、动脉硬化、糖尿病等功效，特别对减肥、防止脂肪堆积有着积极的作用。
  

那么我们平时饮用什么茶最好呢？

茶最好兼饮，一日之内，早饮红茶，养胃消食，午饮绿茶而提神，晚饮花茶为安睡。一年中也可分季饮茶，如春饮花茶，花茶香气浓郁，可驱残存之寒气，促阳气的生发；夏饮绿茶，助收汗，助降温；秋饮乌龙茶，或清热生津，又可去毒爽身；冬饮红茶，性醇味甘，既养阳气，又有暖腹生热之功效，还可助消化，去油脂。