普洱茶怎么喝减肥,普洱茶的功效与禁忌

有很多朋友都会问：喝普洱茶会减肥吗？怎样喝普洱茶才会达到减肥的效果？ 刚喝普洱茶的人建议在饭后半小时饮用，消脂解腻。饭前饮用能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，会感觉太饿而个人又控制不住食欲，就成增肥了，因此建议饭后半小时喝。 通常情况下， 喝普洱茶不仅可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，普洱茶能降血脂，确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。 普洱茶减肥消脂效果是很明显的，普洱茶中富含咖啡碱、茶多酚、维生素、矿物质和氨基酸，其中维生素类可以维持神经、心脏及消化系统的正常机能，促进人体糖代谢；有利于预防和治疗癞皮病等皮肤病；防治角膜炎、结膜炎、脂溢性皮炎、口角炎等；增加人体抵抗力，促进创口愈合；降血脂，预防动脉硬化；抑制致癌物质和癌细胞增殖，具有明显的抗癌效应；茶多酚可以降低血脂；抑制动脉硬化；增强毛细血管功能；降低血糖；抗氧化、抗衰老；抗辐射；杀菌、消炎； 抗癌、抗突变等。 普洱茶减肥不是每个人都适合。体热不适合喝普洱熟茶，普洱熟茶经发酵后茶性变热变温和，体质湿热不能喝太多，否则容易上火。另外，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药时更不能以普洱茶茶汤送服。

喝普洱茶能减肥吗