白茶有什么好处？

1.可能有助于对抗皮肤老化

随着年龄的增长，皮肤出现皱纹和变得松弛是正常的。皮肤老化以两种主要方式发生-内部老化和外部老化。当环境因素损害皮肤并促进衰老时，就会发生外部衰老。例如，随着时间的流逝，太阳的紫外线会通过炎症损害皮肤。

内部老化也称为自然老化。它是由体内各种因素造成的损害引起的。称为弹性蛋白酶和胶原酶的酶可能会损害皮肤的纤维网络，通常可以帮助皮肤保持紧实和紧实。

白茶中的化合物可帮助保护您的皮肤免受内部和外部老化的影响。在一项研究中，科学家发现将白茶提取物涂在皮肤上有助于保护皮肤免受太阳紫外线的有害影响。许多研究发现，白茶中的多酚可抑制多种细胞成分，这些成分可能会破坏纤维网络，从而帮助皮肤保持紧致紧实。

白茶及其化合物可保护皮肤免受与衰老有关的损害。这包括来自太阳紫外线的外部损害和来自可能损害皮肤纤维网络的细胞成分的内部损害。

2.可能有助于预防帕金森氏症和阿尔茨海默氏病

白茶中的化合物，例如多酚EGCG，可以降低患帕金森氏症和阿尔茨海默氏病的风险。试管和动物研究表明，EGCG可以抑制自由基，减少炎症并减少其他两种疾病的危险因素。例如，一些试管研究表明EGCG可以防止蛋白质不适当地折叠和聚集在一起。

这是帕金森氏病和阿尔茨海默氏病的危险因素。错误折叠和结块的蛋白质会促进炎症并损害大脑中的神经。还有一些人体研究将喝茶与两种疾病的风险降低联系起来。例如，一项对超过5600人的八项研究的回顾发现，喝茶的人比不喝茶的人患帕金森氏病的风险降低15％。

对26项研究和超过52,500人的另一项分析发现，每天喝茶与阿尔茨海默氏病等脑部疾病风险降低35％有关。

在白茶中发现的EGCG与较低的阿尔茨海默氏症和帕金森氏症风险相关。EGCG可能有助于抵抗炎症，并防止蛋白质结块和损害神经，这是与这些疾病有关的两种情况。

白茶具有减肥、延缓衰老、清热解毒、提神醒脑、预防心肌梗塞的功效，可以提升人体的免疫力，它是一种非常好的饮品。