长期喝普洱对身体有什么益处？

近世研究表明，普洱茶具有降血压、降血脂、降血糖三降之功，有抗衰老、抗辐射、抗癌变三抗之效，有增美、增劲、增智三增之力，尤以老树为甚。



如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。