减肥喝普洱生茶和熟荼哪个效果好？

一、减肥喝普洱生茶和熟荼哪个效果好？

普洱茶分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出;而生茶主要用于减肥，降血脂的功效。 如果你用来减肥，建议喝生茶，而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶。长期饮用没有副作用，但要切记：喝生茶一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃。 普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色。

二、生普洱茶和熟普洱茶哪个减肥效果好

比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好， 我们要先了解普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪的作用）。

生茶初期（生产1-2年内没有明显发酵转化的）的减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶。

稍微了解一些普洱茶的人都知道，过去的熟茶也是生茶经过长期的陈化由生转熟的，现代工艺的熟茶只是通过人工发酵的方式加快了这一进程。因为市场的需求不同，而且消费层次不一，所以市面上普洱茶品的档次和品种也比较多，价格上也有较大的差异，您还是要根据自身的消费能力进行选购，不要盲目跟风。而且普洱茶造假做旧的很多，造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度，制造出所谓的“陈年老茶”，或者把茶的包装做旧，以表现出陈旧感；鉴于陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难，所以建议初涉普洱茶的朋友不要轻易购买所谓90年的以上的老茶，要买最好有懂茶的朋友陪同方为妥当！

三、普洱茶生茶减肥还是熟茶减肥

生普的效果会比熟普快，

但胃不好的和喝了茶晚上会睡不着的，喝熟普先吧，不要只顾减肥就把身体搞坏了。而且不是说喝一两天就见效的，要长期喝天天喝，还要控制食量，相对比的一个月比一个月的体量会减少，是比较健康的减肥方式！

四、普洱茶生茶减肥效果好还是熟茶减肥效果好些

熟茶呀 、越喝越瘦。

五、生普洱茶和熟普洱哪个减肥效果好

那必须是生茶，妥妥的，但是减肥的话，喝茶是很不靠谱的方法，不过多喝茶是挺好的，熟茶比较养胃，个人比较喜欢生茶，苦涩又夹杂甘甜，而且提神效果好。

六、普洱茶减肥是生茶好还是熟茶好

减肥当然是熟茶的效果最好了，不仅如此，普洱茶所说的种种功效都是熟茶才具备的，刚出品的生茶在没有完全陈化之前，其功效没有那么多，喝多了非但养不了胃，还容易伤胃。 右边的相关问题，也很具体的说明了这个问题，可以看看。