红茶喝绿茶功效有什么不同？对不同的人有什么禁忌？

红茶喝绿茶功效有什么不同？对不同的人有什么禁忌？

简单说吧，绿茶加工程序最简单所以保留茶叶原质量最多 绿茶性凉对女生来说喝绿茶禁忌比较多例如经期不能饮用绿茶 但是传统认为绿茶抗氧化最好喝绿茶美容抗辐射。红茶加工工艺复杂的多 相对绿茶功效也比较复杂，例如红茶相对性温暖胃 也比较适合女性饮用。

很想知道长期饮用绿茶、红茶各自的功效及弊端

红茶提取物中存在能中和肉毒杆菌神经毒素及梭状芽孢杆菌属神经毒素的功能成分。试验表明，将红茶提取物添加在生火腿提取液中，可以中和肉毒杆菌神经毒素。

研究还表明，红茶提取物在肉毒杆菌神经毒素同动物神经终端细胞表面结合前混入，即有阻止神经毒素的作用。该阻止作用与提取浓度有直接关系，浓度越高，作用越大。

在进一步研究红茶提取物抗毒素能力时，把对鼷鼠有运动性麻痹作用的B型毒素、红茶提取物同生火腿提取物的上清液调配成混合试样，经口投予鼷鼠。实验结果为：红茶提取物有阻止鼷鼠运动麻痹作用，该阻止作用的大小取决于红茶提取物浓度的高或低。

红茶提取物在食品中应用除了可以提高抗毒性外，还有防止食品风味恶化的效果。

红茶适宜人群：女性（特别是产后），感冒患者，低血压，老年人。

绿茶中微量元素对人体的作用

锌——可增强人体免疫力，提高人体抗感染抗疾病的能力，改善胰岛素的效用，消除指甲上的白色斑点。有助治疗精神失常，减少胆固醇的积蓄。缺锌生长迟缓，少年期性器官发育幼稚化，味觉异常，创伤愈合迟缓，锌增强抵抗力、预防感冒、改善视力、对前列腺疾病患者有益。

硒——抗癌、维护心血管方面的健康、消炎、增进男性性能力，缺乏硒有可能导致中风，并且是未老先衰的原因之一，癌症和心脏病有可能与缺硒有关。

锰——有参与并催化多种酶的作用，它也参与许多酶的合成，锰还与骨骼代谢，生殖机能，心血管功能有关，是缺铁性贫血必备的矿物质，协助制造母乳。

铁——是血液中交换和输送氧所必要的,也是机体中许多氧化还原体系所必要,改善儿童的精神状态,使注意力集中,可促进发育,增强抗病力,却铁可致贫血等.

铜——可催化血红蛋白合成，对人体造血有利，有助于铁的吸收，提高人体的活力。

镁——帮助骨骼的形成，蛋白质的制造、肌肉中能量的释放及体温的调节。

氨基酸一扩张血管、松弛支气管及强心、利尿作用。茶多酚（茶单宁、茶鞣质）具有生物活性的重要物质，治疗烧伤，防炎止泻，缓和胃肠紧张，治疗高血压、糖尿病。

儿茶素——具有抗放射性损伤治偏头痛。

茶碱——兴奋高级神经中枢的作用，强心扩张血管、松弛平滑肌、利尿。

可可碱——有兴奋中枢神经系统。舒张血管、松弛平滑肌和利尿等。

咖啡碱——有兴奋中枢神经系统、利尿、松弛平滑肌、降胆固醇和防治动脉粥样硬化

从所周知，喝 绿茶对人体健康有着很好的保健作用，它有助于预防心脏病复发，可以减少病毒和细菌的传染性，对于预防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌有着重要的作用。其

随着罐装中国茶的出现，年轻人爱喝中国茶的越来越多。他们是把中国茶当作保健与美容的饮料。

实， 红茶的功效也是不逊于 绿茶的，并且 红茶更有益于心脏健康。

在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于 绿茶和 红茶及其化学成分的研究，研究结果表明， 绿茶和 红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说：“ 红茶与 绿茶的功效大致相当，但是 红茶的抗氧化剂比 绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。

2002年5月13日，美国医师协会发表了一份调查报告，该调查对497名男性、540名女性进行了10年以上的跟踪，报告指出饮用 红茶的人骨骼强壮， 红茶中的多酚类( 绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，如果在 红茶中加上柠檬，那么强壮骨骼的效果更强，此外，在 红茶中也可加上各种水果，并且都能起协同作用。

红茶原来可以抗皱

材料： 红茶叶、红糖、面粉

制法： 把相同份量的 红茶叶及红糖一并用水煎煮待和暖后， 再放入面粉搅成糊状

用法： 涂在面上敷大约 15 分钟最后用温水洗净便可

功效： 中国人对 茶叶的功效一向深信不疑， 而且 红茶叶更含有能抗衰老的成份， 保持使用， 有助减少面上幼纹及令皮肤变得滋滑。