喝茶注意事项什么

不要喝浓茶.浓茶,不仅口味苦涩,而且还会使血液稀释,心跳加速.还是少放点茶叶为好.

2,不要喝得太烫.太烫,会破坏茶叶的维生素.长期喝烫茶,还会伤害消化道和胃壁.

3,不要喝隔夜茶.隔夜茶,茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质,喝了以后,就会伤害身体.

4,饥饿时不要喝茶.饥饿时喝茶,会使胃液分泌异常,造成消化道粘膜收缩,引起胃痛.

5,睡前不要喝茶.茶叶中含有咖啡碱,茶碱等,对中枢神经有兴奋作用,睡前喝茶容易失眠.

6,不要与药物一起服用.一起服用,会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用,使药物难以溶解,降低药效.

女孩子可以喝些红茶,红茶属完全发酵茶性温,只要不是过量对身体是有好处的,普洱是减肥不错,但常喝会有色素沉淀.绿茶一般可少喝,因为绿茶是不发酵茶,性凉.尤其要注意的是,女性在经期,孕期和哺乳期,要尽量少喝或不喝茶,因为容易导致缺铁性贫血.总的来说,只要搭配合理了,平时经常喝些茶对身体是有好处的