普洱茶和苦丁茶哪个减肥效果更明显?

一、普洱茶和苦丁茶哪个减肥效果更明显?

首先可以肯定的是，茶都有减肥的功效。普洱茶之所以减肥那是有原因的，让我来告诉你为什么普洱茶保健功效明显：首先看看什么是普洱茶。1、普洱茶的原料是云南高海拔低纬度茶产区的大叶种晒青茶（独特的地理坏境造就了独特的品质）；2、因为是大叶种茶，所以水浸出物是小叶种的几十倍，这也是普洱茶耐泡的原因；3、普洱茶的水浸出物里面的内涵成份非常丰富，其中包括目前已知的茶黄素、茶红素、儿茶素、多酚类物质、氨基酸、木糖…… 其二、我跟你说说普洱茶的保健功效，目前科研单位已经用实验证明了普洱茶的内含成分能有效的软化血管、降血压、血脂，并且能有效减少香烟对人体的伤害。一般肥胖病人中老年以后最容易得心脑血管疾病，这一点需要注意。 其三、普洱茶减肥，减肥的原理不是陪厅普洱茶的直接减肥，普洱茶之所以能够减肥是因为茶叶里面的内含成份能够调节身体机能，调节从食物摄入到脂肪分解的能力，也就是说减肥是你身体机能来完成的，而不是所谓普洱茶减肥就高好好像“药到病除”，那是对普洱茶的误解。 最芦念隐后再说一点，苦丁茶虽然名字里面有个茶字，但是苦丁茶并非茶叶，据我所知苦丁茶性太寒，尤其是女士要少喝。（如有朋友转载请注明以上文字出自“普洱|阿黑哥”谢谢）

茶叶中的茶多酚是减肥的因素，普洱茶生茶的茶多酚是茶叶中含量最高的 所以 普洱茶生茶是减肥最有效果的

苦丁茶。。苦丁茶虽然很苦，但坚持的服用，还是起到减肥的作用的，并且还可以降火。

刮油效果是苦丁茶更好些,不过其性太寒,对于减肥还选用普洱生茶好些

茶叶多少都有减肥消脂的功能，不同种茶叶产生不同的物质，有不同的消脂原理，所以消脂效果也不大相同。 我在《时尚-健康》杂志上看过这方面的专题文章，消脂指数最大的就是黑汪裤茶，黑茶之最当然就是普洱茶，尤其针对腹部脂肪。消脂指数其次是青茶，包括大红袍和铁观音。再次是绿茶，包括龙井和碧螺春。第四是黄茶，包括银针和黄芽。最后一个是红茶扰陵纳，包缓没括祁红和滇红。 这样说就很明白了吧。

二、有机绿茶能和苦丁茶一起喝吗

苦丁茶和绿茶都是属寒的，可以一起搭配泡着喝的，具有清热下火的的功效。

建议在夏季喝苦丁茶和绿茶，夏季人体容易缺水，加上平时的饮食不注意的话，容易肝火过旺。

夏天饮茶还可以预防胃、肠消化道疾病。炎热槐带的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏圆明橡天是消化道疾病的多发季节。科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、橘旁改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

最后补充一点，苦丁茶和绿茶一起喝对人体有益，但是不要喝的太频繁，根据自己的身体适当的喝，夏天本来就吃凉性的食物多，凉茶喝多了容易拉肚子。

可以，但是最好不要啦，混到一起口感会很难入口～还是分开泡为佳～

介个，喝是能扒尘简一起喝滴。

不过你买滴那个苦丁茶是大滴还是小滴？

现在购买苦丁茶有很多滴误区。兄举

不要光一苦丁茶滴颜色来辨认，因为有些是添加了色素滴，对肾脏是不好滴。。。

建议你可以在百度知道里找找苦丁茶滴相关知春裤识来了解一下。

有机绿茶能和苦丁茶一起喝。

苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维告虚岁生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶袜睁”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。誉笑袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。

问题不大 多喝这个还好呢 抗癌还去火

三、喝苦丁茶对身体有好处吗

天含宴旅气渐渐地变热了，一些“喜欢”上火的朋友又开始了他们“苦不堪言”的日子……口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血…… 在这个时侯许多人就想起了苦丁茶，上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。 日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。对此，北京大学第一医院中医科主任医师刘玉宁博士说，从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。 现代药理研究也证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。除此以外，苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘长久，饮后神清气爽，消乏解渴。因此备受人们，特别是中老年人的青睐。 但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。 冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。 虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症谈凳状。 慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。 再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮祥没用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等

可以减肥，身体虚的少喝，

喝苦丁茶的好处都有什么呢?经常喝苦丁茶，对降火、去热疗效显著。喝苦丁茶的好处有很多，经常喝苦丁茶治口疮。中医上讲，苦丁茶有清头目、散热、消链拆漏渴的保健作用，这也是喝苦丁茶的好处。喝苦丁茶，还可以治疗因为上火引起的牙痛、头痛、目赤。苦丁茶中，含有人体必须的多种氨基酸、维生素和各种矿物质。是改善高血压、高血脂、高血糖的食疗妙方。现代人经常会出现的冠状动脉硬化和心血管疾病，都能用苦丁茶来调理和改善。很多中老年人经常会出现，头疼、胸闷、乏力等症，可以用苦丁茶来调理一下。

苦丁茶不仅是茶还是“药”。把苦丁茶当药来食用的时候，它就有通便、降血脂、治疗上火的作用，这也是喝苦丁茶的好处。然而，饮用苦丁茶，也要因人而异。苦丁茶饮用，要随着病人的体重和体质来发生变化，这样才能更好的发挥出苦丁茶的功效。对于，体重偏重的人群，在饮用苦丁茶的时候，要剂量稍微大一些。

苦丁茶也是有自己的讲究的。在泡制苦丁茶的时候，为了能充分发挥苦丁茶的功效，最好使用开水、水质要好一些，最好用瓷器来装，这样更能有利于发挥苦丁茶的作用。苦丁茶味道比较重，所以，对于一开始喝苦丁茶的朋友们来说，可以适量少放一些苦丁茶。夏季，人们容易上火，这个时候，喝上一点苦丁茶，就可以起到利棚烂尿、通便、排毒养颜的效果。苦丁茶也是一种减肥饮食，经常喝，就可以帮助排除体内垃圾，起到减肥瘦身的作用。

现在，你知道世界上最苦的茶就是苦丁茶了吧?也知道喝苦丁茶的好处都有哪些了吧?男人，既要在生活里吃得了苦，又要在饮食中咽得下苦。吃得生活里的苦，你的生活环境会大大改善。咽得御磨下饮食中的苦，你的健康之门会牢不可破。怎么喝茶才算品茶之道，那就是喝得下苦茶里的苦，咽得下苦茶里的“芳”。