什么时间喝茶对身体好呀

喝茶的时间当然是吃饭一小时以后。

不知你平时喝什么茶，绿茶可以当饮料来喝，加点冰糖，气味清香，口感极好。而且绿茶具有祛火，解渴的作用。像是日照绿茶就不错，碧螺春，龙井。

红茶的味道独特，反正我喝不上来，略带苦味，气味不如绿茶。不过红茶适

合经常吃肉，吃得较油腻的人。饭后半小时就可以喝，去腻。

花茶则不同于前两种茶，它的气味相当浓郁，多数花茶都是有茉莉在里面的，

所以泡出来，不仅好喝而且好看。

不过切记一点，任何茶，在冲泡前，需要先用沸水涮一下，这样可以把茶叶上的杂质冲掉，而且口感更好。

如果你晚上睡眠没问题，就尽管喝吧。否则下午4点以后就别喝。