红糖煮鸡蛋的营养价值到底有多高？

红糖煮鸡蛋，在我们产科可以说每天都会见到，产妇生产完之后，很多家属都会端上一碗热气腾腾的红糖煮鸡蛋，那么这个红糖煮鸡蛋，真的有着神奇的营养价值吗？

其实并没有那么神奇，鸡蛋的营养主要就是蛋白质，优点就是容易被我们的人体吸收。而红糖的成分无非就是糖，可以提供给我们身体所需要的热量和能量。

对于产妇来说，经历了分娩之后，身体虚弱需要能量，这个是够吃红糖煮鸡蛋，就是可以尽快的提供给身体所需要的热量，恢复体力。而且在物质非常匮乏的年代，红糖煮鸡蛋可以说是难得的补品了。

对于现代人的饮食来说，各种食物应有尽有，红糖煮鸡蛋根本就不能算是多么优秀的食物了，单一的吃红糖煮鸡蛋，补充的就是大量的蛋白质和热量，营养不够均衡，吃多了还容易发胖。

不过，有的女性在来大姨妈的时候，会感到肚子疼不舒服，这个时候来一碗红糖煮鸡蛋，会感觉肚子热乎乎的，痛经可能也会得到缓解，其实这种方法物理疗法也好，心里安慰也好，偶尔吃一些是没有坏处的。

产后吃红糖煮鸡蛋好吗？有什么好处呢？

产后吃红糖煮鸡蛋有一定补气血的效果。红糖具有活血化瘀的作用，女性在产后服用可以促进宫腔淤血排出，可以缓解痛经以及其他不适。鸡蛋富有营养，富含蛋白，在产后服用可以增强机体抵抗力，补充营养。