怎么喝茶才能对身体有好处？

谢友邀！

首先饮茶要适量，茶过浓会降低胃口！有失眠的人，夜晚不宜饮茶，因为茶叶有提神作用，更难入睡！

其次，不能空腹饮用！茶水中所含的茶碱会刺激胃酸的分泌，导致消化道溃疡的发生，还增加低血糖的机率！

饮茶时，还应注意不要饮用温度过高的茶！长时间饮用温度过高茶水，有致癌可能！而且对爱茶人来说，温度太高，煮熟了茶叶，色香味差了许多，所以泡茶80℃水最佳！

饭前，最好不饮茶，茶水稀释胃液，降低了消化功能，影响身体对营养物质的吸收！

茶是宝！能避免以上几点，怎么喝都是有益！

不喝的茶，可以用布包裹起来吗？怎样保存比较好？

我想了半个小时，一开始是懵的，不喝的茶叶为什么要用布包起来，刚开始的以为一些传统，用布袋装茶，现在去杭州的一些茶农家里看茶还有用白布袋装茶的。

后来叮咚灵机一动，原来是神茶，传说中可以长生不老，百病全消，喝闻一下增寿三千六百年，喝一口能跳出五行中不再三界内的普洱，一个被长期洗脑忽悠的产物，才会想出用布包起来长期保存越陈越好的奇妙设想。

在和杭州的茶农交道多了，就明白了一回事，用布袋装茶只是一个摆设，就是为了突出农家传统特点，另外还有一个不好意思说的原因，茶叶是干的，铁桶是凉的，布袋是透气透水的，这样放在布袋里面的干茶能微量的吸收一点水蒸气，茶叶在受潮的情况下能散发出香味，尤其是高火加工的茶叶，而且这还是标准的豆花香。但是缺点是不适合长久保存，所以茶农在布袋中不会放很多，就几斤茶叶，轮流销售。

现在居然有人用布袋装茶，长期保存，这也只有普洱忽悠神茶理论才能发明出来的绝招，在此请尊重物理生活常识，布袋不能防水，茶叶受潮会变软发霉变质。