吃山茶油对牛皮藓有用吗
来源:www.lps114.com.cn
时间:2021-06-02 19:02
点击:2438
编辑:niming
手机版
山茶油营养丰富,含脂肪酸(不饱和脂肪酸93%,其中油酸82%,亚油酸11%)、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质,及富含抗氧化剂和具有消炎功效的角鲨烯,角鲨烯与黄酮类物质,对抗癌有着极佳的作用。山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素,被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素,含量是大豆油的10倍,茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。
角鲨烯有助于保持皮肤的柔软健康。它是一种抗氧化剂, 可有效改善皮肤色泽, 缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患,对人类免疫系统有神奇疗效。有助于治疗心脏病,高血压,低血压,糖尿病,胃病,肾病,结膜炎,脓胸,妇女病,类风湿性关节炎,有助于吃大量油腻食品的人士恢复血液中胆固醇的正常水平。有助于保持皮肤的柔软健康。其抗氧化作用可以在恶劣环境下,有效保护皮肤。 提高免疫功能,对各种缺氧性疾病、心脏病、肝炎和癌症的防治有很好的作用。
早上喝什么对身体好处多?
一.早上半个鸡蛋,一个橙子,面包。鸡蛋提供人体所需的蛋白,橙子提供维生素,面包提供碳水化合物。喝最好喝豆浆。中国人的体质不适合早上喝牛奶,很多人喝了之后会拉肚子。不过你要减肥的话可以考虑考虑。
二.身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来危害有:
1.,造成低血糖,出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象,甚至休克。
2.,大脑能量不足严重影响记忆力。
3.,易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
4.,诱发胆结石。
所以不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。
感觉不错,赞哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)