茶叶水嗽口(茶水嗽口有什么好处)

茶水嗽口有什么好处

1、自制漱口水之淡盐水：

盐水对口腔牙齿、黏膜有很好的杀菌作用，而且这种方法简单易行，人人适用。盐水以略咸、温水适宜。我每次吃过饭都会先用淡盐水漱漱口，之后用温水再输漱一次，不用担心盐水留在嘴里会伤害牙齿。这种漱口水制作起来最简单，用起来也最方便。

2、自制漱口水之茶水：

水是天然抗菌漱口液，使用安全，效果可靠。口腔中的细菌和食物残渣，使口腔环境呈弱酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等疾病的发生。而茶叶属于碱性，可中和酸性环境，抑制某些细菌。茶中还含有氟化物，能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，尤其是有口腔异味的人，饭后用茶水漱口，既可解油去腻，又可以清除牙缝中的食物，有利于坚固牙齿，清新口气。

保持口腔卫生很重要，但一直使用市面上买的漱口水时间久了会有得癌症的风险。所以自制漱口水还是很有必要学起来的。希望我的分享对各位集美有所帮助。

茶叶水漱口的作用

含氟量高的茶叶水漱口可以防止蛀牙

茶叶水漱口有什么好处

要看你的牙痛是什么引起的，是龋齿还是牙龈问题。一般来说是没什么用的，不过如果再平时的话坚持用茶叶漱口，茶水的碱性可以中和口腔内的酸性，对保护牙齿是有好处的。

茶水治咳嗽吗

感冒咳嗽最好是不要喝茶的，因为茶有刺激性作用，喝茶的话会更刺激咳嗽从而病情加重的，感冒咳嗽的人最好喝一些白开水。多喝一些可以缓解咳嗽的症状。感冒的人平时注意保暖，患病期间尽量不要吃辛辣的食物，以清淡的食物为主较好。平时加强锻炼。

口含茶水的好处

早上9点一杯花茶

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。

下午1点一杯绿茶

第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。

晚上6点一杯红茶

第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。

什么时间不宜喝茶

空腹时。

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉时。

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

睡觉前。

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

服药期。

有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

绿茶嗽口的功效

隔夜茶水的功效与作用：

1、去除口臭

去除口臭清新口气是隔夜茶水最重要的功效，因为隔夜茶还含有一定数量的茶多酚和芳香类物质，人们用隔夜的茶水漱口就能去除口腔中的异味，而且能消灭口腔中的细菌，可防止口腔炎症滋生，它对维持人类口腔健康有特别明显的好处。

2、促进植物生长

促进植物生长也是隔夜茶水的重要功效，人们不喝的隔夜茶，水可以直接用来浇花，他能为花提供丰富营养，能让家中的花卉植物尽快生长，并能让他们长得更漂亮，待用隔夜茶水浇花时，意思不是要浇入太多，不然也会影响根的呼吸，会对植物生长造成不良影响。

3、滋养秀发

隔夜茶水还能用来洗头，用它洗头能让茶叶的香味才留在头发上，而且能消除头皮上的细菌，可防止头皮炎症和头痒以及头皮屑出现，另外经常用它洗头，还能促进头发再生，能让头发变得乌黑浓密而顺滑。

4、清洁作用

隔夜茶水还具有很强的清洁作用，用隔夜茶水清洗皮具，皮鞋和家中的家具，都能把这些物品上的脏东西清洗干净，最后再用干净的不擦拭一遍就能让皮具保持良好的光泽，也能让家具变得特别干净。