山茶油有什么好处？

山茶油有什么好处？

山茶油的好处有：

1、山茶油最优秀的地方在于，使用后易被人体吸收，消化率达97%，普通的食用油在人体内e5a48de588b662616964757a686964616f31333366303735未消化就会转化为脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，而山茶油吃了不变胖哦。

民间也称山茶油为“长寿油”，它可以有效地防止血栓和血管硬化，降低胆固醇，轻松解决孕妇便秘，排除毒素。

2、山茶油还富含一种人体必需而又不能合成的元素——亚麻酸，它对婴幼儿、青少年智力发育尤其好。

3、值得一提的是，山茶油的烟点比世界卫生组织推荐的“液体黄金”橄榄油更高，烟点高的油类烹饪时不易产生油烟，更适合我们中国人煎、炒、烹、炸的烹饪习惯哦。

4、山茶油还可以祛除妊娠纹，促进伤口愈合。传闻朱元璋在当皇帝之前曾命悬一线，遍体鳞伤流落一片油茶林，油茶老农用油茶涂抹朱元璋全身伤口，不久便愈合，红肿渐消，待他一统天下后，便把茶油封为“御膳用油”。

5、连《本草纲目》都有记载茶油的药用价值：茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢。虽然说这只是个传统故事，但被称为“产子油”“月子宝”的山茶油能帮助孕妇分娩后伤口消炎退肿、加快愈合可是不假。

扩展资料：

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。

茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

参考资料：百度百科—山茶油

山茶油是个好东bai西，现在du很多公司把它做出护zhi肤品，几千块一小dao瓶，想说的是专美丽和魅力属很多时候来自内在，来自内调滋养，好气色，需要营养丰富的，易消化的油来代谢

如何鉴别市面上好的茶油？有条件的选最贵的总没错的

好的山茶油，油色金黄，浓稠，特级标准，才是好山茶油

市场普通的茶油，颜色很稀薄，偏淡，好的山茶油是右边这样，黄橙橙的颜色

山茶油要选头道初榨的，特级标准的，酸价低的才新鲜