孩子发烧恢复期饮食

孩子发烧恢复期饮食

孩子发烧恢复期饮食， 季节交替,感冒发烧就成了很常见的病症，特别是小孩子，由于抵抗力比较弱，所以一般都会发烧，那么孩子退烧之后的饮食就要特别注意了，孩子发烧恢复期饮食

孩子发烧恢复期饮食1 宝宝发烧的饮食宜忌

宝宝发烧饮食忌吃：

1、忌多吃鸡蛋，鸡蛋会使机体热量增高，加剧发烧症状;

2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。

3、忌喝冷饮，发烧时胃肠道功能下降，冷食刺激肠胃;

4、忌滋补品，补品多属热性，发烧期间应以清淡为主;

5、忌辛辣，辛辣食品会以热助热，加重病情;

6、忌强迫进食，易引起呕吐，腹泻。

宝宝发烧饮食宜吃：

对于发烧的孩子，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

具体可以参考：

患病急性期：

孩子食欲差，体温高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁，绿豆汤等。

恢复期或退热期：

可吃半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等。

退热后：

可吃些稀饭旁昌、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

以下是我为宝妈推荐的小儿发烧宜吃的饮食清单，宝妈们不要错过哦~

宝宝发烧推荐4款粥

1、小米粥：

以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

2、牛奶米粥：

米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。

牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

3、绿豆粥：

绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。

只需将绿豆加运州扒水煮烂，再加适量的糖即可。

4、葛根粥：

具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。

制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉（现市场有售葛根粉可用）。

先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。

孩子发烧恢复期饮食2 发烧吃什么食物

妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物？一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。

小孩发烧可以吃的流质食物有：

（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。

患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

发烧吃什么水果

小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，小孩发烧期间不要吃凉的，建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。

1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助迹没于补充水分，起到降温的作用。

2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

孩子发烧恢复期饮食3 宝宝发烧后的食谱大全

宝宝发烧时会出现胸闷气短的现象，因为体内发热，血液循环加快，导致消耗的水分过多，从而引起身体缺水，因此，宝宝发烧时建议给宝宝吃一些流食，粥、汤之类的，都是可以的。

1、绿豆汤

绿豆汤在我们生活中很常见，大部分人都只知道绿豆汤的清热下火的功能，但其实，绿豆汤其实还有抑菌的功能，小宝宝发烧是因为受到细菌的感染，引起的体热。所以，宝宝发烧时，绿豆汤是很好的选择，而且绿豆汤的'做法很简单，将绿豆洗净，放入水中用小火熬制就可以了，待冷却就可以食用了。宝宝发烧的话，建议温热时就给宝宝吃。

2、蔬菜小米粥

小米粥是一种很常见的粥类食物，小米中含有丰富的维生素，一方面营养丰富，一方面可以促进消化，而蔬菜具有清凉下火的作用，含有较多的水分，因此，宝宝发烧的时候可以选择蔬菜小米粥。

3、银耳莲子粥

银耳莲子粥具有很强大的功效，对于成人来说，可以美容养颜;对小宝宝来说，可以清热解暑，是一种不错的选择。

发烧时机体的体温调节中枢出现障碍，产热与散热未保持动态平衡，致使体温升高，超过正常范围。在发烧期间除了遵医嘱用药，合理饮食也有所助益，适宜进食的食物包括以下几类：

1、流质、半流质食物

发烧时机体消化功能减弱，此时宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，比如米汤、稀饭、面条、藕粉等；

2、富含维生素的水果

补充维生素可以提高人体抵抗力，加快感冒痊愈，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果。如果伴有咽喉肿痛，可以将其榨汁饮用；

3、发汗食物

适量进食促进发汗的食物，可以促进病毒、细菌排出体外，比如生姜，生姜可以驱寒，刺激血液循环，消除体内胀气。发烧后可以饮用姜糖水，帮助排汗，改善病情。

此外，退热通常是以出汗的形式来实现的，会有大量出汗的现象，此时人体会丢失水分及盐分，需补充水分及电解质，防止电解质紊乱，可以饮用淡盐水或者口服补液盐溶液。